从夏天的早玉米一直吃到秋天的晚玉米，还是那么香甜~~~~~

走在街上，整个夏季都可以看见煮玉米的大锅冒出的热气，可以闻见烤玉米随风飘来的香气，经常会有人停下来买上一个，边走边吃，玉米真的是很大众很亲切的食物~~~~

其实玉米也可以是很细致的：放一些在米饭锅中就成了颜色漂亮的金银饭；和蔬菜水果可以拌成美丽的沙拉；磨碎后煮成香浓的玉米汁或玉米羹......

玉米非常的有营养价值，别的暂且不提，就说一个女性朋友们都感兴趣的方面：玉米含较多的粗纤维（比精米、精面高4-10倍）和大量镁，镁和纤维素都有加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄的功效。吃玉米很利于排毒养颜，减肥保健~~~~~~

基本上我们在家里做玉米的时候都是用水煮，烤玉米一般是在外面吃街上小贩们烤的没放任何调料的本色玉米，其实有烤箱的朋友不妨在家试试，刷些自己喜欢的调料，做得精致些，会是一道很不错的小点~~~

主料：嫩玉米棒2~3穗 

调料：叉烧酱1勺  生抽半勺  色拉油1勺   芝麻（擀碎）半勺  孜然半勺  黑胡椒粉少许

      清水1勺 辣椒粉半勺

做法：

    1.将玉米切成2~3段，每段在竖着切开，在水中泡10分钟

    2.将所有的调料放碗中搅成稀糊状

    3.玉米从水中取出（不用擦干表面的水分）摆在铺了锡纸的盘中

    4.刷上调成糊状的调料

    5.放在220度预热后的烤箱上层烤20分钟即可

贴心唠叨：一定要选择嫩玉米，否则烤出后很硬；把玉米在水中泡一会并不要擦开水分，

         也是不让玉米发硬；

 另外几种吃法：

    大虾什蔬沙拉                   五彩松仁玉米                 叉烧鸡腿卷坚果饭团便当