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8个技巧制作蔡澜《只吃半饱》里的粤港澳传统滋补品——猪脚姜

(2011-11-04 12:20:18)
标签:

甜蜜心经

慧心荷韵

猪脚姜

添丁甜醋

8技巧

美食

8个技巧制作蔡澜《只吃半饱》里的粤港澳传统滋补品——猪脚姜

8个技巧制作蔡澜《只吃半饱》里的粤港澳传统滋补品——猪脚姜

    昨晚八点多LG出差回家了,事情办的顺利,比计划提前一天。白天接到电话就想晚上吃什么,脑海转来转去想到冰箱里有一个猪蹄,正好博客里朋友点菜要“猪脚姜”的做法。晚上回家做了猪脚姜,还做了山西拉面,水煮一盘青菜,这就是昨天的晚餐。

    “猪脚姜”是粤港澳地区的传统风味美食,也叫“姜醋”。这几天,和失去多年联系的两高中闺蜜辗转联系上,一位已经是两个孩子的妈妈,一位也有一个可爱的女儿,现在广州。和广州的同学聊起“猪脚姜”,告诉我她坐月子的时候吃了几天,后来再看到就反胃口,现在看到猪脚也提不起兴趣。

    同学告诉我,“猪脚姜”是广州妇女产后的补身食品,当地人有个习惯,新生儿出生后12天,若是亲朋上门探视,或在快满月时,家人会端出姜醋蛋给亲戚朋友吃,人缘好的,还会派送给街坊,以表添丁之喜。所以,“猪脚姜”又叫“添丁甜醋”,“添丁甜醋”是因为制作猪脚姜要用到广州特有的甜醋。同学说离开家乡这么多年,还是觉得山西老陈醋最好吃,最有味道。你做“猪脚姜”要不我给你寄点甜醋?我说算了吧,我计划用咱家乡醋做,山西老陈醋也是最养人的。

   在蔡澜的《只吃半饱》里,读到《猪手姜》,开篇写道:“假期无事,在家煲猪脚姜,此味孕妇产后补养食品,我最爱吃,常被朋友取笑。”蔡澜的“猪手姜”就是“生姜甜醋猪脚汤”,

 

   先到菜市买了一斤生姜,拿回家里,开了瓶啤酒,边饮边将盖拿来刮姜皮,比任何利刃还管用,不相信你试试看.

 

   本来猪脚姜要用后蹄,但是我较爱手,每次做此菜,都改名为猪手姜.

 

   二只猪脚的分量,用手的话,要多加一只,才够喉.请肉贩斩块,他刀法好,骨头断处不含碎骨,自己斩的话,可能被骨碎刺得口破血流.

 

   浙醋二斤,不必用八珍牌的甜醋.

 

   鸡蛋十只,五只鲜蛋,五只咸蛋,后者煮后并不咸,被醋中和.

 

   一般主妇将上述分量一二三地倒入煲中煮,效果一定普通得紧.正确方法是用一锅滚油,扔进猪手去炸它一炸.备用一桶冰水,愈冻愈好,猪手炸完即刻放入冰水中,外层皮收缩,煮成了才松化,又弹牙,很有咬头.

 

   入煲煮个两小时,煮时别忘记用冰糖,放两块鸡蛋般大的即可.

 

   通常煮法是加甜醋,但是甜醋中的糖没有冰糖的效果,而醋也没有浙江黑醋那么香,冰糖和醋分开下,错不了的.

 

   生姜,性味辛,温,入肺,胃,脾经,功能益脾胃,散风寒.猪手,性味甘,咸,平入胃经,功能补血通乳,填肾精,健脚,滋胃液,滑皮肤,助血脉.糖和醋,性味酸甜,温,入肝,胃经,功能养血,散瘀,解毒.鸡蛋性味甘,平,功能滋阴润燥,补脾养血,安胎,长肌肉."本草纲目"是这么写的,谁知道有没有效?吃了再说。


    我虽没有蔡老先生那样的闲情逸致,但用家里现有的食材,制作出的美食更适合自己的胃口。


【原材料和调味料】:

【原材料】:猪蹄1只、生姜1大块、鸡蛋3只。

【调味料】:山西老陈醋1又1/2瓶(也可以用香醋)、红糖100克、食盐1/8茶匙。

8个技巧制作蔡澜《只吃半饱》里的粤港澳传统滋补品——猪脚姜

【生姜的处理】:

1.生姜用清水洗净外皮杂质,刮去外皮。

2.用刀把生姜切成几大片。

3.用刀背把生姜片拍松散。

4.炒锅放火上,倒入少量的食用油,烧至四成热。

5.放入生姜片,加入1/8茶匙食盐。

6.用铲子翻炒生姜片。

7.炒至生姜表面微微焦黄。

8.取出生姜片,用厨用纸巾擦干生姜表面的油脂和水分。

8个技巧制作蔡澜《只吃半饱》里的粤港澳传统滋补品——猪脚姜

【姜醋汁的熬制】:

1.砂锅里倒入1瓶山西老陈醋。

2.开大火烧煮。

3.煮到锅里的醋沸腾.

4.放入生姜片。

5.盖好锅盖,煮到锅里的醋开,转小火煮至20分钟。

6.关火打开锅盖,把锅盖拿掉,姜醋汁就熬好了。

8个技巧制作蔡澜《只吃半饱》里的粤港澳传统滋补品——猪脚姜

【猪蹄的处理】:

1.猪蹄用夹毛钳夹去多余杂毛,用清水冲洗干净。

2.猪蹄放在案板上,用砍骨刀剁成段。

3.锅里放入足量的冷水,放入猪蹄,使冷水没过猪蹄。

4.大火煮制,煮到水面飘起大量浮沫,关火。

5.捞出猪蹄,用冷水冲凉,冲掉猪蹄表面的浮沫。

6.锅里放少量食用油,放入冲好的猪蹄,用铲子翻炒。

7.炒到猪蹄变色,表面成淡淡的金黄色,关火。

8.取出猪蹄,放到准备好的冰水里过凉,沥掉水分。

8个技巧制作蔡澜《只吃半饱》里的粤港澳传统滋补品——猪脚姜

【鸡蛋的煮制过程】:

1.鸡蛋放在冷水锅里,使水面没过鸡蛋。

2.盖好锅盖,大火煮制,煮到水沸腾。

3.关火,让鸡蛋在锅里焖制,直到锅里的水温冷却。

4.取出鸡蛋,剥掉鸡蛋皮。

8个技巧制作蔡澜《只吃半饱》里的粤港澳传统滋补品——猪脚姜

【猪脚姜的煲制过程】:

1.处理好的猪蹄放在熬煮好的姜醋汁里。

2.大火煲开转中火煲制,大约30分钟左右。

3.煮到猪蹄表皮起皱,变得有弹性。

4.放入100克红糖在砂锅里。

5.用勺子把红糖与醋汁搅拌均匀,并尝一下口感,调成酸甜味。

6.放入鸡蛋。

7.大火煲制20分钟,煲到红糖溶化,鸡蛋熟即可。

8个技巧制作蔡澜《只吃半饱》里的粤港澳传统滋补品——猪脚姜

【慧心经验与心得】:

1.生姜刮下来的皮不要丢掉,放到锅里加点冷水煮开,第一:用来洗头可以预防脱发,因为生姜性温,含有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强。当生姜外用头皮的时候,能够使头皮充血,促进血液循环,而血液则是头发生长的关键之一。因此,这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长,特别是精神性脱发和肾虚性脱发的人,效果非常明显。另外,生姜是有名的杀菌食物,生姜水有杀菌去油的效果,可以有效清理头皮堆积的垃圾和油脂,洗完头非常清爽,但要注意用清水冲洗干净。第二:用来泡脚,可以促进足部血液循环,提高身体免疫能力。第三:同学告诉我,广东地区用生姜水给产妇擦身子

2.生姜用油煸炒,是为了去掉生姜里面的水分。

3.姜醋汁的熬煮。

4.猪蹄用冷水焯煮,可以祛除猪蹄的腥味。

5.猪蹄用油煸炒,再用冰水过凉,最后煮好的猪蹄有韧性。

6.煮鸡蛋的时候不要煮得太老,因为后面还要进行二次煮制。

7.采用“煮开水——关火——焖制鸡蛋——水温冷去”这样的方法煮好的鸡蛋,鸡蛋的蛋清刚好凝固,蛋黄还是嫩嫩的。

8.加红糖的量不是固定的,可以根据自己的喜好调整,喜欢酸味多一点,红糖量就少一点;反之,喜欢甜味重一点,红糖量就多一点。

为了条理,我把步骤做了整合,其实,制作起来很方便,我一边拍照,一边制作,一个半小时就搞定了。


8个技巧制作蔡澜《只吃半饱》里的粤港澳传统滋补品——猪脚姜

山西人喜欢吃醋,我做的口感偏酸~


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