加载中…【左右·早分享】肘关节疼痛
(2016-08-25 09:46:05) 【左右·早分享】肘关节疼痛是医院里常见的病症，而肘关节疼痛里最常见的是网球肘。
肘关节过多工作或运动都会诱发网球肘，由于长期的劳损，会使附着在肱骨外上髁的部分肌腱和软组织，发生肌纤维撕裂或损伤情况。
网球肘症状包括局部肘关节疼痛，主要影响肘外侧，沿上臂向上和沿着前臂桡侧向下出现牵拉痛。腕关节运动受限,当手指伸或腕关节伸，疼痛会加剧。
急性期初期可选择冷敷及注意休息，在疼痛和炎症得到控制后，注意强化肘、腕的力量、耐力和灵活性，并加强肌肉的离心训练及放松。
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