股四头肌我们熟悉不过，今天所要讲的内容将是股四头肌与髌骨之间的关系。最近研究发现了股四头肌群里的第五条肌肉，今天的分析中将不对它做介绍。股四头肌是人体最大、最有力的肌肉之一。这四块肌肉都起源于股骨或骨盆不同的区域，并借着髌腱附着于远端的胫骨粗隆。

股外侧肌是股四头肌群中最强壮的肌肉，而肌肉的拉力线是斜向外，与髌骨的异常移动和脱位有很大的关系。

股内侧肌远端朝着髌骨走，分成了股内斜肌和股内直肌。股内直肌肌拉力线为纵向，因此让膝伸展的力量几乎与股骨平行。股内斜肌的肌拉力线为横向，为髌骨提供向内的拉力，以抵抗股外侧肌产生对髌骨向外的拉力。理想上，这两个力会平衡，以保证正确的髌骨活动。

股中间肌是股四头肌中最深层的肌肉，强有力的单关节肌肉对髌骨上下活动度的影响很大。

股直肌横跨于髋关节与膝关节的前方，因此对膝关节和髋关节都存在运动。另股直肌是腘绳肌唯一真实的拮抗肌。

股四头肌的四个头由不同的拉力线来产生膝关节伸展动作。有趣的是，每一块肌肉都可以利用髌腱来传导其独特的力量。这四块肌肉相互协同运动时又互相制约，让髌骨尽可能的在股骨髁间沟里正确的移动，最大限度的减少相关联软骨的摩擦阻力，减少髌骨问题的产生。