运动最怕的伤害就是肩部的损伤，肩袖损伤是肩关节最常见的受伤原因。作为上肢的活动枢纽，肩关节决定了整个上肢的活动范围和活动的空间精确度。而肩袖肌群作为肩关节空间位置精确控制的主要动力因素之一，对肩关节的功能发挥起着至关重要的作用。因此肩袖损伤会使肩关节产生不同程度的功能障碍并伴有疼痛，严重影响日常生活能力和生活质量。

肩袖肌群的功能同髋关节相识，但肩关节活动度更大，但内在稳定性更低。肩袖结构的存在为肩关节提供了良好的内在稳定性和精确的空间位置控制能力。

肩袖肌群损伤主要表现有以下几点：　　

（1）疼痛：运动时疼痛和夜间痛多见。疼痛的量化便于对病情变化和治疗效果的评价。　

（2）肌力降低：主要为外展、外旋和内旋力量的减弱。表现为洗脸、梳头、穿衣、拿放高处的物品以及驾驶等日常活动的困难。　　

（3）活动度降低：主要为上举（包括外展和屈曲）、外旋和内旋活动度的降低。活动度降低的显着特点是主、被动活动度的差异，显示肌力的减低是活动度降低的。