不少球友会心存疑问，我打高尔夫已经是在锻炼身体了，为何还要进行高尔夫体能训练呢？

    几乎所有球手从刚一开始接触高尔夫，头一件事情多数都是买球具和请高尔夫专项教练了，很少有人会在此刻去真正考虑关心自己目前的身体机能状况如何？甚至很多高尔夫教练也从来未曾去想，每个人的身体机能前提不同，使用所谓的千篇一律的标准动作教法可能并不适合每个人？事实上，很多高尔夫专项教练也是这样在做的，对于一个教了很长时间还没长进的“笨学生”，他们很少会往身体原因去分析、考虑一下，然后提出一个解决方案……

    有了再好的球具，再高明的技术也是要依靠人的身体来完成的。如果把人的身体比作一台车的话，是不是可以这样理解，大多数人是驾着二手旧车上路了，毋庸置疑，再好的车也需要维护和保养！你的身体已经使用了二十、三十、四十年以上了，你的骨骼、关节、肌肉已经多多少少存在这样那样的问题或毛病，这个一点也不奇怪。而一味地依靠打球来锻炼身体并增长打球的表现，是否如同想要单纯依靠多开车来提升汽车性能的想法一样的奇怪呢？即使短时间里问题没有暴露，而长时间下来，各种各样的麻烦便免不了开始接踵而至！