国内唯一专门针对健身界和瑜伽圈的全解剖课程，最专业和全面的3D运动解剖学培训课程！

7天，完成你的专业飞跃！

康复性功能性的训练课程以及相关私教越来越受市场欢迎，但是，没有深入了解人体解剖结构，就谈不上科学分析人体姿态，以及所谓的运动康复训练的方案设计！除了正规医学院或运动人体科学的的学生，教练往往没有机会系统的学习运动解剖，而因为人体是三维立体结构，所以从书本上获得的解剖学知识，并不容易理解和记忆身体各部位肌肉关节骨骼的特征，更无法深入分析人体静态和动态的运动解剖结构……

一、培训对象：零基础教授，适用于私人教练、瑜伽/普拉提教练和有意向提升自己的体能及操课类教练。

二、课程结构：本课程分为6天半时间。包括理论、实践部分和分组讨论，考试包括理论和实践考核。通过严格考核后，左右普拉提培训学院签署颁发“3D解剖和运动人体科学”证书。

三、高效的颠覆性课程形式：每个人都会面对骨架，在专业导师的指导下以特质粘土在骨骼模型架上搭建主要的肌肉，来重新的立体地认识奇妙的人体结构，深度的理解人体三维运动。将碎片式的解剖知识重新梳理并有效的整合起来形成结构。通过培训学会分析和独立思考人体运动，将解剖和实践教学相结合，这是任何一个教练深度理解关节、肌肉和人体运动系统的的转折性的培训。

四、课程内容：

第一部分：主要针对脊柱、胸廓等中轴部；

内容涉及到认识胸廓、头枕部、颈、胸、腰部的所有脊柱骨、重要骨性标记、所有骨连结形式、深层和浅层的附着肌肉以及其运动分析。学习和讨论培训中涉及到的常见损伤机制以及功能训练的思路和原则。从解剖结构角度来深度剖析呼吸机制和肌肉运动、椎间盘突出及椎管狭窄成因、颈椎问题和姿态、脊柱矫正、侧弯矫正训练设计等内容。

第二部分：肩带、盆带及上下附肢部；

内容涉及到认识髋、膝、踝、肩、肘、腕的所有骨、骨性标记、骨连结形式、附着的肌肉以及其运动分析，学习和讨论涉及到的常见损伤机制以及功能训练的思路和原则。从解剖结构角度来深度剖析骨盆运动和姿态、骨盆底肌结构和机能、骨盆形态和脊柱运动、前臂肌肉和网球肘、小腿和膝盖关系、足弓的骨性、肌肉结构及扁平足训练设计等内容。

       通过培训你将获得：

   掌握身体各部位骨和所有重要骨性标记的名称、位置、特征等；

   了解所有身体关节的类型和结构特征；

   掌握身体各部位骨骼肌的名称、位置、起止点和工作特征等；

   了解肌肉关节骨骼之间的协调配合；

   学会通过解剖结构来分析人体姿态；

   掌握制定科学的运动康复训练计划的可靠的思路和依据。 

             运动解剖学和功能性训练结合的应用性培训

              —— 探索身体与体位法背后的秘密……

     懂得问题、发现问题、分析问题——真正帮助会员解决身体问题