普拉提私教课程模块2（PPT2）的目标是通过培训教练能够掌握普拉提初中高级经典动作和每个动作的训练目的、动作要求、教授口令和各种常用帮助技巧。能够更准确的判断客户的需求，进而设计更为安全有效的个人功能性训练方案，帮助客户改善姿态、减少颈椎病、下背痛等各种运动损伤，提高运动表现，学会运用普拉提技巧来保留及挖掘私教客户。

    培训内容包括普拉提经典中高级动作及动作变化、普拉提私教功能性评估、私教高级伸展和被动型伸展技巧、PNF康复性伸展、普拉提小器材的实用私教使用技巧（包括泡沫轴、健身球、魔力圈、平衡盘、弹力带、普拉提小球等）以及私教常见的功能性康复性的实用案例分析等。

 讲解从Up Stretch的脊椎形态来判断脊椎功能状况
 

美人鱼伸展在泡沫轴上应用的私教辅助技巧
 

All Fours四足体位的功能评估

私教案例分析和讨论
 

案例分析——总结和探讨

开心一刻
  

赞！巨漂亮的Pose

要接受体罚也必须有创意才行！
 

讲解如何正确的理解和诠释核心的功能
 

 私教课堂的模拟实践讲解

富有趣味的互动性私教训练

普拉提私教伸展、被动伸展和放松技巧
 
 
快乐合影