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普拉提之旅——杭州站圆满结束

(2010-10-05 17:29:31)
标签:

普拉提之旅

普拉提培训

私教培训

杭州站

分类: 普拉提培训

“普拉提之旅”杭州站近日在舒适堡西湖店圆满结束,以下为杭州站实景记录:

            普拉提之旅——杭州站圆满结束

针对性地了解结构是有效的练习和伸展的基础

普拉提之旅——杭州站圆满结束

在脊椎旋转练习中的私教手法协助

普拉提之旅——杭州站圆满结束

如何引导后倾的骨盆启动脊椎的活动

普拉提之旅——杭州站圆满结束

如何募集深层核心来启动躯干斜侧运动链

普拉提之旅——杭州站圆满结束

核心的募集

普拉提之旅——杭州站圆满结束

普拉提背伸练习中的纠正和变化

普拉提之旅——杭州站圆满结束

美人鱼侧伸展的私教教授手法

普拉提之旅——杭州站圆满结束

没有实践就没有收获

普拉提之旅——杭州站圆满结束

精解各种被动伸展的形式和方法

普拉提之旅——杭州站圆满结束

讲解如何来观察背伸练习中容易发生的错误收缩

普拉提之旅——杭州站圆满结束

 

针对梨状肌紧张引发的腰腿痛的被动伸展实践

普拉提之旅——杭州站圆满结束

下背痛的分组案例分析

普拉提之旅——杭州站圆满结束

普拉提解剖和生物力学的讲解

普拉提之旅——杭州站圆满结束

后背式呼吸的手法辅助实践

普拉提之旅——杭州站圆满结束

讲解如何观察错误的“脊椎前伸”

普拉提之旅——杭州站圆满结束

 

讨论——教练的职业进阶规划

普拉提之旅——杭州站圆满结束

快乐合影

普拉提之旅——杭州站圆满结束

 





 



 

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