近来一位好友，处境和心绪一波三折，真的不知如何能够让他走出困境，突然某日翻到这段以前读过的故事，颇有感触!

鹰是世界上寿命最长的鸟类，它一生的年龄可达70岁，但是在40岁的时候它却要面临一场劫难。这个时候，它的喙变得又长又弯；它的爪子开始老化，无法有效地捕捉猎物；它的羽毛变得又浓又厚，使得翅膀越来越沉重。
　　
　　这个时候鹰只有两种选择：要么等死，要么经历一次痛苦而漫长的蜕变。在这个充满煎熬的蜕变过程中，它必须很努力地飞到山顶，用它的喙击打岩石，直到其完全脱落，然后静静地等待新的喙长出来。然后，它要用新长出的喙把爪子上老化的趾甲一根一根拔掉，留下斑斑血迹。在新的趾甲长出来后，它还要用新的趾甲把身上的羽毛一根一根拔掉。五个月以后，新的羽毛长出来了，鹰可以重新开始振翅飞翔，度过后面30年的岁月！

即使它可能已经是很多人耳熟能详的故事，每次细细读来都仍旧会让人内心震撼。

多数人的一生经历的时间比起鹰来更长，离合悲欢，事业、友谊、家庭、婚姻，人生要经历的十字路口也更加复杂，尽管多数人的人生无法称得上卓越，但是你可以选择精彩，也可以选择平庸，也可以选择沉沦......

有人经常说，人生不如意，十之八九。很多时候，当你遭遇人生失意，或者处于人生抉择的关键时机，你也许会求助于旁人，你可以向比你高明的人请教方法，但“求术不若求道”，方法无法让你摆脱内心的彷徨、无助和失落感，实际上旁人无法从内心真正帮助到你......

你又或许会选择逃避，希望莺歌笑语、把酒当歌之后的一觉醒来，什么事都改变了，但总是发现有的只是麻醉后的更深的沉沦......

这个世界上，最容易改变的，和最不容易改变的，都是自己。

我们总是站在自我的视角，潜意识的带着批判的眼光审视别人，同时希望得到别人的赞赏，而不自觉的拒绝他人的批评或建议。而一个真正勇敢的人，应该时常要跳出狭隘的视角，从另一个角度来正视自己，发现自己的价值，同时发现自己的弱点和劣根性，这并不妨碍我们获得真正的自信心。找到了问题关键，才能真正解决问题，找到了正“道”，才有“术”的存在价值。这样才是一种大智慧，才会推动我们不断不断前进。

千万不要无视我们内心强大的力量，我们常说“思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运”，我们的外在表现、行为习惯都是在内心的推动下做出的。实际上，相比强壮的外表，拥有强壮、坚韧、稳定的内心才更具有价值（通过适当的、科学的健身和良好的生活方式获得健康同样是在我们的思想引导下做出的行为）。大多时候，命运就是掌握在自己手中，只有不断经历“重生”，才能获得鹰的强悍。

能改变你的，唯有你！每个人，都是自己的上帝！