加载中…家庭主妇真辛苦不打网球也患网球肘
(2010-04-28 15:31:26)
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网球肘家庭主妇肱骨周明武大河健康报健康 |
分类： 门诊见闻 |
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http://www.dahe.cn 大河健康报 13 门诊见闻
2010年04月27日
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赵女士今年50岁，从单位内退十年，家里的大小事都由她一个人包揽。最近一段时间，她总感觉右肘关节疼痛，刚开始以为受凉没太在意。后来越来越疼，连菜篮都提不了。无奈，赵女士到解放军153医院显微外科求治，周明武主任说她患的是网球肘。“我一个家庭主妇，从未打过网球，怎么会得网球肘呢？”赵女士很纳闷。 周明武介绍说，网球肘这个病名是因为网球运动员易患此病而得的，它的医学名称为肱骨外上髁炎(肱骨位于上臂，又叫上臂骨，肱骨外上髁、内上髁是肘关节的一部分)。除了网球运动员，家庭主妇、砖瓦工、木工等反复用力做肘部活动的人，因长期劳损会使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织发生部分性纤维撕裂或损伤，或因摩擦造成骨膜创伤而引发此病。当你在拿取重物、搓洗衣物、扭绞毛巾或提壶倒水、扫地以及睡觉拉被子时，肘部发生疼痛，那么就要警惕是患了网球肘。这种病，症状轻微时疼痛感会时隐时现，症状较重时，疼痛会持续，而且手臂无力，前臂不敢伸展。 赵女士的病并不算太重，周明武建议她用物理仪器和药物相结合进行治疗。“网球肘症状不太严重时，建议患者采取非手术治疗，要避免运动，多休息。”周明武告诉记者，对赵女士的治疗手段是用毛巾包裹冰块冰敷肘外侧一周，一天4次，一次15~20分钟，此外还服用消炎止痛药。另外，使用护具，可以限制前臂肌肉产生的力量，也有助于治疗。药物注射封闭也是治疗方法之一，但这种疗法很有讲究，需要有经验的医生慎重进行。“如果网球肘处于晚期或者经过正规保守治疗半年至一年，症状仍很严重，就需要采取手术治疗了。” 网球肘容易反复发作，要坚持防治结合，以防为主，打网球或羽毛球时，要选择质地轻、弹性佳、品质优良的球拍，以减少手臂的负担。买菜时，尽量使用推车，少用提篮。提壶、倒水、拧衣物以及手提重物时要注意手腕姿势，不可背屈，用拖把拖地时，应腿部略弯，要以腰腿力量带动肩膀、手臂，而不是光用手臂的力量来拖动。如有症状应尽可能减少工作量，以免病情恶化。 |
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