博友问：我患过敏性鼻炎，一到冬季就特别厉害，平时饮食、生活该注意些什么有助于缓解症状呢？
　　中华耳鼻咽喉专业委员会委员李秀敏：１．避免疗法。这是重要也是基本的方法，从平常生活中找诱因，尽量避免。２．生活规律并勤运动。尽量避免不必要的应酬，并培养一种持之以恒的运动以增强抵抗力，加强交感神经功能。３．药物疗法。以抗组胺药为主，由于抗组胺药有多种，建议固定一位医师来调药，不要一无效马上就换医师，这样效果不一定好。４．较严重的病患可行鼻内窥镜下做神经阻断术，多数治疗后打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状消失或减轻。
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