135xxxx0238读者问:我前段体检患有脂肪肝，请问应该进行哪方面的锻炼？注意哪些？每天晨跑40分钟可取吗？
　　河南省人民医院消化内科主任医师尚佳:脂肪肝患者，养成良好的生活方式很重要。首先是控制饮食、少饮酒。平时少吃碳水化合物，低油、低脂肪饮食，多吃蔬菜、水果。除饮食控制外，运动对于脂肪肝患者也很重要，运动主要是增强体内对脂肪的消耗。运动的方式主要以有氧运动为主，比如每天快步走30分钟以上，这位读者说的跑步也是不错的选择，最好是慢跑，除此之外，也可以多游泳或去健身房健身。

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