加载中…秋冬季节用“膳”呵护秀发
(2008-11-07 21:30:11)
标签：
养生粳米何首乌头发脱落桑葚时尚 |
大河健康报 12 丽人会所 2008年11月05日
|
进入秋季，细心的人发现头发掉得多了，心里不免有些担心，如何养发护发成了许多人关心的话题。 河南省中医院皮肤科刘爱民主任医师介绍，秋季、早春头发脱落相对增多，夏季生长较快，冬季则生长稍慢。随着年龄的增长，特别是30岁后，头发脱落增多。因此秋冬季中青年人要注意养发护发。为此推荐几款养发生发的药膳，有兴趣的朋友可以试一下:何首乌粥:何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许，何首乌加水煎汤，去渣留汁，与粳米、大枣、冰糖同煮。具有补肾和胃、乌发养发的作用。 枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，煮粥。具有补肝肾，益气血功效，适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。 黑豆核桃桑葚粥:黑大豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，红枣5枚，粳米50克，煮粥。具有补肾养血、生发养发的作用。 |
喜欢
0
赠金笔
前一篇：常掉头发少吃甜腻
后一篇：男科热线“那事儿”最热