头天做好的巧克力墨西哥面包,沙拉,喝红薯浆。
四

自己做的红豆馅包了鲷鱼烧,日式卤蛋,盐渍萝卜,喝花生米粥。
五

红豆馅还有剩,于是包了烫面的红豆饼,刚出锅的真好吃。喝玉米面浆。#一人食#
六
头天晚上做好的脆皮可可小餐包,金桔拌白菜心,喝白米粥。
七

用没吃完的脆皮可可小餐包做了迷你汉堡,喝白米粥。#一人食#
八
头天晚上做好了卤肉,早晨伴着饭吃热乎乎香喷喷的卤肉饭,喝冬瓜汤,吃饱了辗转20公里去上班~
九

做卤肉是预留出一部分,加上自己种的有机胡萝卜和木耳做了馅饼,喝米粥。
十

提前做好的迷你肠仔面包,喝斯里兰卡红茶。#一人食#
十一

提前烤好的香葱芝士面包,配英国红茶。#一人食#
十二

调好的面粉液在冰箱冷藏一晚,早晨现烤也很快手的香蕉红糖核桃巧克力麦芬,
配椰奶咖啡,早晨吃得热量高没关系~~#一人食#
十三
乳酪洋葱佛卡夏,喝玉米面粥。#一人食#
十四
热乎乎的咖喱饭,喝菜蔬汤。#一人食#
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