[个案]在一次咨询中，见到一个10岁的男孩明悦。说到对自己的评价，他说他是一个胆小的、学习成绩不好的孩子，说老师和同学都不喜欢他，他没什么朋友，他甚至认为自己一无是处。看到别的同学都很快乐，就觉得自己更加难过。

从他爸爸那里了解到，明悦并不像他自己说的那样，他在班级学习一直是中上等，老师和同学只说他不太爱说话，但认为他做事认真，爱帮助别人。显然他对自己的评价很不客观。明悦很失望又很无助，他的爸爸虽然说他想得不对，可孩子听不进去。

心理专家杨子分析：

孩子的健康成长离不开正确的自我评价。教会孩子从不同的角度客观准确地评价自己，是孩子健康成长的必备素质。教会孩子正确评价自己，是孩子建立自信和自尊的前提条件，目前，由于独生子女特殊的成长环境，家庭教育内容和方法的不科学，造成很多孩子的心理发展存在很多的问题，产生了自私、自我、胆小、脆弱、自卑、害怕挫折、缺乏信心、情绪起伏、严以责人、宽以律己等不健康心理和不良行为，这些缺点都是阻碍青少年健康成长的不利因素。能否正确评价自己，对任何人来说，都是一个十分重要而且不可忽视的问题。只有能客观、准确地认识自己、评价自己，才能建立自尊与自信，才能在人际交往中准确定位自己的角色位置，保持良好的人际关系。

解决办法：

1．从小培养孩子多角度看待自己、看待他人、看待事物。如果孩子懂得了辩证思维，他们就学会客观地、辩证地看待自己，既看清自己的弱点，也能认识自己的长处，这样就会既不自卑，也不自傲，前进有动力，努力有方向，朝着自己的人生目标坚定地走下去。

2．要培养孩子正确的是非观，当孩子懂得什么是真、善、美，假、恶、丑时，孩子的是非观念建立起来，才能自觉地清楚地量出自己的优点和缺点都是什么，提高自我评价的能力。

3．家长对孩子的期望值不要过高，评价要恰如其分，并且让事实说话，以理服人，又要严格要求，这样，才能给孩子做出榜样，使孩子自我评价的能力不断提高和发展。

一个能正确评价自己的人，才能对他人和社会作出客观正确的评价，才能把握好自己的命运，走向成功。

该文章出自辽宁民族出版社发行的《青少年常见心理问题119个案剖析》主编：杨子