[个案]小志今年都15岁了，可每当看电视，或坐在那想事的时候，总是爱咬指甲，吮手指，十个指头被咬得没有一个是好的。这样做不但不讲卫生，也很影响做事的注意力，更影响一个人的外观形象。尽管妈妈试过看管、说教、抹辣椒水等，可都不管用。妈妈很头疼，于是前来咨询。

心理专家杨子分析：

咬指甲，吮手指，这种行为虽然对他们的生活没有造成什么太大的影响，但它是孩子心理问题的外在行为表现，必须注意及时纠正。

孩子咬指甲或吮指癖主要是内心缺少安全感，与紧张和焦虑有关。繁重的作业、复习迎考、看惊险的影视片以及幼年时受到父母的责骂或惩罚等，都可能造成上述症状。有些孩子咬指甲的行为已成为一种行为依赖，在他们看电视、写作业和想问题的时候常常发生。

解决办法：

1、做父母的要清楚地了解孩子行为背后的主要问题，找出造成这些问题的心理原因，然后有针对性地采取措施纠正。父母应向孩子讲清他的异常行为的不良后果。当孩子犯错误和出现问题时，要给孩子充分倾诉自己的感受、情绪、意愿、要求的机会，让孩子能顺畅地表达自己的思想，缓解紧张情绪，这样才能避免上述小毛病的产生，并且能主动配合，积极参与治疗。

2、要正面教育，而不应用成人的眼光来看待。切忌粗暴、嘲笑、讥讽，恐吓、打骂更是不妥，这样做只能使孩子的情绪更加紧张不安，甚至产生自卑感、孤独感等不健康心理。

对于孩子吮手指和咬指甲，不要反复制止，否则反而会强化这一行为，使他们感到更加紧张。

家长应主动为孩子提供多种有趣的事做，如做手工、做游戏、绘画、剪纸，或让他手上夹支笔等，以此转移其注意力，渐渐淡化这种不良的行为。

3、可以考虑采用厌恶疗法。如在儿童手指上涂上黄连水或辣椒水，使其感受到咬指甲或吮手指时的苦痛，从而中断该行为。但这个疗法也要坚持，不能用两次没效果就停止了。

该文章出自辽宁民族出版社发行的《青少年常见心理问题119个案剖析》主编：杨子