看了两三天训练营，印象最深的一点是，很多球员力状态很好，看得出，他们这个夏天过得并不轻松。是因为当下个夏天来临的时候，很多人都将面临合同上的变化，为了更好的“钱途”，他们在拼命。这是好事儿，当然个人利益与球队利益契合到一起时，我们就有足够的理由期待这个赛季了。

    训练营的前几天，每天的训练内容向媒体开放半个小时，前十到十五分钟是分组对抗，接下来是球员的个人投篮练习。看得到不多，蜻蜓点水，只能算是个初体验，火箭的阵容究竟如何，究竟有多少希望在西部晋级，还是等到季前赛，常规赛开始之后再说吧。

姚明状态正常，从奥运结束之后，他就再也没打过对抗。在上海的练习全是个人体能和技术的训练。运动员的状态仿佛一个可扩张的容器一般，刻苦训练能够把这个容器的容积不断扩大。人的身体每一次到达极点时，你继续刺激，就能提升潜力。在上海的训练，扩大了姚明的容积，尽管累，只要休息好了，恢复之后就能达到更好的状态。训练营的前两天，姚明拼得很苦，第三天找到教练要求休息，第四天继续拼命。他在不断刺激自己的极限。

    阿德尔曼同意让姚明休息，一年的磨合之后，老帅更了解他，知道如何来更好地使用他，训练营还没开始前，就跟媒体说：“我要减少姚的长场时间，让他多休息。”这是为长远打算，为长远的季后赛打算。

训练刚开始的麦迪看起来有些胖，入营时，他体重243磅，比他的正常体重超了10磅左右。显然伤病在影响着他的恢复。他和队友一起训练，但是在前三天，没能完成全部的训练。每当记者们走进训练场，他已经双腿绑着冰袋，坐在场边休息了。不过练习罚球时看得出，他的手感依旧出色。

训练营最引人关注的是阿泰斯特，他是这个赛季火箭能有所突破的希望，充沛的冲击力加上出色的防守，以至于有人把他和姚麦放在一起，比作波士顿的三巨头。初看起来，阿泰确实身强力壮，在训练时和另外一个壮汉海耶斯对位，绝不吃亏。比赛开始后，他将是对手的噩梦，很难对位防守这样的身体，阿泰敢跟任何人撞，从海耶斯，到斯科拉、兰德里，哪怕是姚明。而且他手感出色，每次训练结束都会都加练一会儿投篮。

火箭的工作人员用“野兽”这个词来形容多西，宽阔的三角肌加上巨大的肩膀，让他看起来很有些超人的意思。多西靠身体打球，拼命防守，拼命盖帽，是个矮且年轻的穆托姆博，在防守一端立足天下。他有足够的臂展，进球有百分之八十都是通过扣篮完成，人活泼，话多。新秀的毛病他身上也有，用冲劲儿，却经验不足。他凶狠的抢断总会被吹犯规。

看起来布鲁克斯在这个夏天有长足的进步，他在学习如何掌控球场节奏，如何更好地为队友创造机会，当然，他也一定苦练了进攻，抛投比以前准多了。打完这个赛季他的合同将进入球队选项，得好好拼这个赛季。

海德看起来又壮了些，假动作还是没有多少长进，尤其在队友着，几乎没谁被他的假动作骗到。可手感照旧出色。看得出来在这个夏天，他在练习突破，速度更快，朝着篮筐冲得更凶了。

巴里的岁数不小了，不会像新秀们那样拼命，几次对抗里并没有看到他的身影，可他的手感惊人，对抗结束后的投篮练习里，他的投篮仿佛长了眼睛，争先恐后地往篮筐里钻，准得吓人，准得喜人。
   
    再过几天，季前赛开始，那时候就能知道训练营的效果如何，有没有像是阿德尔曼一直说的那样：“这一年，我的体系将更好地发挥作用。”