僧人们精湛的舞艺并非一日之功。神舞大会是逐鬼节的重头戏。在腊月二十九正式上演前的一个月，僧人们都要在寺庙的一块像麦场一样圆形平坦地面练习法舞。临近法舞大会的时候，还会举行一场不带面具的彩排。这一天，担任各种舞蹈角色的僧人身着平日绛红色大氅舞动起来。

神舞，藏语叫羌姆，又译称“金刚神舞”、法舞。相传莲花生在建造桑耶寺时，编创了金刚神舞，为藏传佛教神舞的开端。神舞是藏传佛教僧侣们表演的一种独特的宗教舞蹈，只有在寺庙举行特定的祭神仪式时，才会向公众演出。由于和神灵鬼怪密切相关，神舞活动带有浓厚的宗教色彩，动作灵活多样，如同跳舞一般，也有人将这种宗教仪式，称为跳神。

法舞是一种粗扩、豪放的表演。它的突出特点是通过面具，形象地介绍人物身份、善恶角色，而不需要通过语言。随着乐队的伴奏，演员们一会儿欣喜若狂，一会儿焦躁不安，一会儿又得意洋洋。法舞借鉴了民间舞蹈的风格，展现了高原民族宽广的胸怀，豪爽的气质，以及人民嫉恶如仇、淳朴善良的性格。

藏历腊月二十九是逐鬼节。数百僧人在寺庙里联袂演出神舞大会，方圆百里的民众都赶来参加大会。举行大法会，目的在于驱逐魔鬼，以图利民安邦、风调雨顺、新年吉祥；同时这也是西藏僧俗同乐、人神共娱、辞旧迎新的广场文化大联欢。它在这片雪域高原上涂抹了强烈绚丽的色彩，久久不褪。