再走IN路,我有太多的感触,从心选择是我继续瑜伽之路----健康之路。
    只是与两年前相比，我拥有的知识不只是单单的瑜伽理论和体式，更多的是将瑜伽生活化，时至今日我的生活已离不开瑜伽。当我接触营养学之后，我才发现现代营养学知识弥补了我对瑜伽饮食的不足之处，我慢慢的将两者融合到一起，有了一套瑜伽结合营养的知识，虽然还不全面，但是我也愿意拿来与大家分享一下。为了健康，我们共同努力吧！
    今天早上起床时，感觉脖子有点不舒服，就不自觉的摇了几下脑袋，没想到又听见咯咯的响声，我知道我最近对我的颈部没有太多关爱。几年前，我迷恋上打毛衣，当一件件漂亮的毛衣从我手中完成，我想象着我的亲人穿上这么漂亮的毛衣该是很开心的，我就很有成就感。于是，为了不断满足我的成就感，我一年之内织出了14件毛衣，颈椎也在那时侯受累了。开始学瑜伽的时候我通过简单的颈部练习缓解了不少，但当我开始招生，整天对着电脑，我的颈椎就越来越僵硬了，这次我就开始从颈椎理疗瑜伽开始，慢慢跟大家分享一下，今天就写下这个引子，告诉大家，我要开始写作了，哈哈！