20@365今日大寒节气
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分类: 岁月随笔 |
大寒是二十四节气中的最后一个节气,标志着冬季的尾声和春季的转折点。大寒通
常出现在每年的1月20日左右,太阳到达黄经300°时。大寒从字面意思来看,意味着天
气寒冷到了极点,是一年中最寒冷的时期。大寒的到来预示着寒冷的冬天即将结束,大
地将要开始迎接春天的到来。
2025年大寒节气的具体时间是
2025年1月20日3点59分52秒 ,星期一,农历腊月廿一。
节气养生
大寒时节,在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性,为了避免寒风的侵袭,理应做到
早睡晚起,劳逸结合,外出时也要根据自身情况添加保暖衣物。如果室内经常开暖气或
空调,除了要经常开窗通风外,最好再通过使用空气加湿器等方法,提高空气中的湿度
。“过完大寒,正好一年。”此时自然界的阳气正处于从冬季的闭藏过渡到春季的升发
中,人们的饮食也应顺应这一变化。冬季进补到这时需收尾,为了逐渐适应春季舒畅、
升发、条达的季节特点,可适当吃些白菜、油菜、胡萝卜、菜花等味甘的蔬菜。
一候鸡乳
在大寒节气的首个五天,随着阳气的微妙萌动,母鸡开始感受到大地回暖的脉动,
层厚度达到一年中的最厚,冰面变得非常结实。

在民间,大寒节气忌讳天晴不下雪,有谚语成“大寒三白定丰年”,这也表面大寒
下雪有瑞雪兆丰年的意思,从自然科学的角度上来将也是有道理的,冬日的大学可以将
蝗虫杀灭,次年不会闹虫灾,而且冬雪可以为农作物提供水分,为春季积蓄能量,所以
大寒时间下雪为宜。


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