延长寿命的最好方式是旅游, 何以见得呢？

养病坐家, 不管是一天、 一月、 还是一年、十年, 都是被动地等待, 或者说是苟延残喘地混日子……

带恙（慢性）旅游, 不管是一天、 一旬、半月,多少都行, 那都是主动积极锻炼。比如我,2020年9月中风（脑梗塞）, 之后约近一年养病, 天天在家, 最多就是到居住地的江边走走, 看日出日落, 日日如是, 周而复始, 一成不变！我心中总想走出去看看世界！2021年七月下旬, 终于找到机会出行: 到广州探视女婿女儿一家, 到佛山探视儿子儿媳一家。这次出行首尾十一天, 看了不少地方、看了不少山水、还有名园楼阁: 有广州著名的东方宾馆,爬越秀山公园, 看五羊石像、登镇海楼。逛花城广场、领略了称为小蛮腰的广州塔及其周围灯光！领略了广州图书馆新馆、广州大剧院、广东省博物馆新馆、广州市第二少年宫、广州周大福金融中心、广州国际金融中心等地标性建筑。

在番禺我参观了岭南四大园林的典范代表余荫山房、见识了砖雕、木雕、灰雕、石雕等四大雕刻, 那些作品丰富多彩，其精湛的雕刻技艺和不朽的艺术价值，充分体现了古代劳动人民的卓越才能和艺术创造力，显示名园古雅之风。更有古树参天，奇花夺目，使满园生辉；而园中“夹墙竹翠”、“虹桥印月”、“深柳藏珍”、“双翠迎春”等四大奇观，使游人大开眼界，乐而忘返。

中国近代史上的“公车上书”,“戊戌变法”都与康有为有直接关系。这个近代史上的名人, 他的故居位于佛山市南海区丹灶镇银河村苏村。我用半天参观了康有为故居。

佛山三水的孔圣园, 是华南地区最大的儒家思想和中国传统文化教育基地, 我也用半天游览了这个园林。

三水荷花世间是目前世界上规模最大，品种资源最丰富，集建筑、 雕塑、荷文、机动游戏、酒店、饮食于一体的荷花观赏旅游景区。游赏流连其间, 真有目不暇接, 产生“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”的感觉！

还有三水白坭镇的陈氏大宗祠、粮食博物馆、西江公园等等, 都值得游赏, 我自然不会错过。

此行我又探视了不少亲朋好友:在番禺探视原海南农垦师范我的老师肖震、王慧英夫妇,增进了师生情谊。两位老师九十高龄, 身体安好, 思路清晰；在广州的东方宾馆约中山大学我的老师吴国钦教授相聚吃早茶。吴老师八十六岁, 心态比我还好, 把我的中风说成小恙, 鼓励我正确对待疾病；在花城广场约知青场友何柏仪相聚用晚餐, 后何陪我和女婿看广场夜景灯光。在佛山约文友小汤、张创辉相聚吃午餐, 重叙友情……此行当然还看望了儿女和外孙、内孙女。当然, 女婿、儿子在我此次出行时用车接送我, 给我提供了不少方便。

十一天, 我看了不少山山水水、名园楼阁, 而且了解了不少人事！目之所及赤橙黄绿青蓝紫, 七彩缤纷的世界、可谓收获满满, 心情愉悦, 对生活、对治病提高了信心……可这十一天若在家中坐, 收获的只能是无聊、寂寞、孤独、甚或消沉……

我虽不能像旅行家徐霞客一样用一生的精力去远游, 并写出不朽的《徐霞客游记》, 但旅游确实给了我许多乐趣！特别是老来孤独, 它是我驱赶寂寞、无聊的最佳良药！特别是像我这种老年中风、必须加强锻炼, 又力所能及的旅游了！

举一反三, 诸如此类。

2022.04.15日病中于无为斋