今年8月18日香港起程，去北欧4国及波罗的海3国旅行，上次的法国多次往返签到期，新拿着法国5年多次往返签这次第一次用，按规矩必先到法国。所以先飞到巴黎住了一晚，第2天从巴黎澳利机场飞哥本哈根。这些年到欧洲旅行，法国多次往返签证原因，沒少经法国去其它国家。到了哥本哈根，又去欧登塞，接着飞奥斯陆，在机场与柏林飞来的另一家朋友一起租了车，先在奥斯陆转了几天，又去挪威中部、西部的卑尔根、沃斯、奥尔松、莫尔德、翁达尔斯内斯、利勒哈默尔走了一大圈，今天回到奥斯陆机场还车，明天飞斯德哥尔摩。早晨在利勒哈默尔住的Scandic酒店吃自助早餐，我对太太说，有点吃不下了。这次出来己十几天，天天吃所在酒店的自助早餐，千篇一律，永远是欧式早餐那套东西，无非是热咖啡、热茶、果汁、牛奶、酸奶，面包、松饼、华夫饼、麦片、煮鸡蛋、煎鸡蛋、生熟火腿、煮黄豆、奶酪、果酱、水果、蔬菜沙拉等，从开始时的“欣喜若狂"，喜欢的不得了，尤其我和太太喜欢欧洲的面包，外硬内软，麦香浓郁，抹上黄油和果酱，那个好吃呀! 中间慢慢变得平静正常，还算吃的自在，到今天己变得"胃口疲劳"，实在不想吃了，有点承受不起了。

我和太太原本就习惯"西式"早餐，家里长年早晨喝奶茶，煮牛奶麦片，煎蛋或煮蛋，面包天天必备，必须是Ole'超市的面包，这的面包算深圳比较好，此外家里有松下面包机，过个几天，就自己做个吐司面包，用纯进口美国或加拿大面粉，其它配料也是能找到品质好的纯进口奶油、牛奶、蜂蜜、橄榄油、咸盐等。太太开玩笑说，家里的自制面包绝对算深圳最好，用料最为讲究和地道。我俩经常跑欧洲，去过30多个国家自由行和自驾，对西餐早就很习惯，可以一个多月吃当地饭食，一点也不碰中国餐，并不觉得厌烦。我们在国外除非迫不得已，从不吃中国餐，比如同行朋友一定要吃，不得不奉陪。或实在没得选择，有次在波兰克拉科夫，参观奥斯维辛集中营开车返程，快到克拉科夫己近中午2点，如回到城中再找食，就错过餐厅营业时间，吃不到饭了。这些遇到一个家居大卖场，只有一个餐厅，还是个中餐馆，沒得选择。

这次在北欧连吃十几天欧式早餐，达到今早的"不适应"，还真不是对欧式自助早餐这种形式的拒绝。原因是利勒哈默尔这家Scandic酒店早餐品质不行，前些天吃过的翁达尔斯内斯Grano? HoteI BeIIevue酒店、奥勒松Rica Parken酒店等所住酒店自助早餐亦如此。而且早餐种类过少，太守规矩，没有一点"新面孔"。象来点热牛奶麦片粥、鲜榨苹果酱等，至少有点新鲜感，有一、二种"本店特色"，不致于让人感觉太沉闷。之所以“吃不下"，发现面包不是当天烤制，一点不新鲜，自助手切面包一切就破裂，悼一堆渣屑，好面包绝对不悼渣。蔬菜沙拉只给黄瓜片、蕃茄块、蕃茄仔、彩椒丝，没有一点绿叶菜，太单调了，硬邦邦难以下咽。麦片是最大众低廉的那种，酸奶稀的厉害，味道不好，咖啡也太过普通，就是还能喝的最低端底线，切块水果不新鲜，边缘已有坏的迹象……往下说样样可找出毛病。同样是Scandic酒店，奥斯陆住过的一家，自助早餐却好的不得了，什么都好吃。表面上看似乎家家酒店的早餐都类同，提供的食物也都该有尽有，但一吃却质量相差好大，有些差得难以下咽。欧洲虽是发达地区，但并非事事"先进"，哥本哈根中央车站附近，街上到处是丟弃的垃圾。酒店的自助早餐"老外"们剩得很多，并不给吃完，也没少见有的"老外"拿水果往外走，去餐厅吃饭，临桌的“老外"也喊的震天响……这让我历来对欧洲人的好印象，有点打折扣……

斯德哥尔摩总站酒店自助早餐面包、饼干和瑞典特有一种干饼。

热咖啡、热水和茶包，配茶的糖浆，配咖啡的牛奶

各种果汁、酸奶

麦片、果酱

水果、蔬菜、奶酪

煎西红柿、香肠、培根