到国外旅行为保证安全、健康、卫生，务必要注意以下事情。

1、旅行带一个热水壶。要选择体积小，烧水开的迅速，价格便宜的烧水壶。这样方便携带，能节省时间，还有返程时不用丢弃不可惜。欧洲及美国等许多国家酒店没有热水器，想喝开水就没办法了。即使是有些酒店备有热水器，但也建议不要用，尽量用自己所带的热水器。因为酒店的热水器是“公用”的，谁也不知道这个热水器曾经煮过什么东西，如果用肯定不安全可靠。

2、旅行带一个暖水杯。欧洲、美国及许多国家都没有喝热水的习惯，因此走到哪里想喝热水都不是很方便。自带一个暖水杯在出门前灌满开水，一路带着喝热水就不成问题了。去国外的中餐馆就餐，可以在店里给暖水杯续热水。但在西餐厅就餐，热饮只能点咖啡、热茶等。而热茶不给续杯，喝一杯要付一杯的钱。这个时候如果热茶还没喝够，又不想再花钱，就可以用自带暖水瓶的水续杯。不过续水时还是要“遮遮掩掩”，一般情况下，让店家看到了会不高兴。

3、洗干净酒店的喝水杯。如使用酒店备的喝水杯，千万不要直接使用。建议先用自带的牙膏好好内外都清洗几遍，这样用着才安全和放心。

4、不要用酒店盆塘洗浴。酒店洗手间的洗浴盆塘极不卫生，曾有人用酒店盆塘洗浴后得了性病。强烈建议入住国外酒店只使用淋浴，坚决不用浴盆。即使是使用淋浴，也要事先将花洒、水龙头用香皂或者浴液清洗干净，这样才用得放心和安全。如果非常想泡个澡，那就要在行前准备好“洗浴宝”，就是塑料薄膜制成，一大张铺满浴盆，并在边缘有固定方式，这样就可以在泡澡时身体与浴盆“隔绝”。

5、不用酒店浴袍、浴巾、毛巾、拖鞋。任何情况下都不要用酒店所备的浴袍、浴巾、毛巾、拖鞋，原因自然“你懂得”。行前无论行李箱怎样“拥挤”，这些贴身用品也要自带。用酒店拖鞋一定是一次性的，否则坚决不能用，不少人因用了酒店公用塑料拖鞋而染了脚气。最好自带一双塑料拖鞋，因为一次性拖鞋洗一次澡就没法再穿了。

6、被单、床单一客一换。入住酒店一定要注意被单、床单是否是新换，如果发现是已用过的，应立即要求更换。如果有可能最好要求每天换一次床单，有些国家每天在枕头上要放适当小费，这样就肯定会换床单。

7、弄清楚逃生通道。入住酒店后第一件事就是看明白那里是逃生通道，不仅要看房间门后的消防安全平面图，而且一定要实地去观察消防逃生通道的具体位置，行动路线。除此之外还要看酒店房间是否备有防毒面具，还要弄明白这个面具该怎样戴上。有条件的话，出门最好随身携带一条旅行专用救生索，这种救生索很轻、很结实，线长至少20米以上，携带方便，不怎么占地方。