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#CoffeeorTea#【生姜红茶】暖胃暖身润秋燥
(2018-09-07 08:27:01)
标签：
简单好生姜红茶姜茸红茶包美食 |
分类： 其它 |
北方的秋天说来就来，这是我们沈阳最美好的季节了，早晚凉爽白天舒适，令人苦恼的是我的季节性过敏鼻炎也同步赶到，一个病友说他用姜片煮水吃感觉很有效果，我也开始尝试。
感谢新浪博客美食频道
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。预防疾病方面红茶的抗菌能力也很强，红茶味甘性温搭配生姜煮成生姜红茶不仅对身体十分有益，一天喝一到两杯也能帮你去秋燥。如果再能对鼻炎的治疗有些益处那就更理想了！
生姜红茶
材料：太古荔枝红茶包一个，生姜一块，蜂蜜适量
新鲜的生姜刮去外皮。
我用的太古荔枝红茶包。
生姜用擦板擦成细细的姜茸。
两大杯的红茶量用7克左右姜茸，放入水壶中。
太古的红茶包香气浓郁，一个红茶包足够。
也放到水壶里。
用90度左右的开水冲泡。细细的姜茸在水中翻飞，不用急一会儿它就沉底了。
水杯里可以放一勺蜂蜜，调味也更加润燥。
泡好的生姜红茶放一会儿，温度降到不十分烫口时倒入水杯中，温度高会破坏蜂蜜的营养，然后等这一会儿也是让姜茸的营养更充分的释放。
搅拌均匀让蜂蜜融化，美美的一杯生姜红茶就可以喝了！
用姜片来泡生姜红茶也可以，但我感觉味道不如姜茸浓，喝上一杯感觉胃肠暖暖的特别舒服，有人说生姜红茶加蜂蜜还有减肥美白的功效，坚持喝试一试吧！
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