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香脆的鱼鳞也好吃【孔府菜】麒麟御书

(2016-11-18 10:02:28)
标签:

简单好

加吉鱼

炸制

孔府菜

美食

分类: 私房菜
香脆的鱼鳞也好吃【孔府菜】麒麟御书
这道菜端上来是不是吓一跳啊,今天厨师偷懒不成?为什么不给鱼去鳞呢?平常我们吃鱼可都是只吃嫩滑的鱼肉从来不吃鱼鳞的。其实不是的,人家就是这么个做法,它叫麒麟御书,带着鱼鳞炸好的的形状很像麒麟因而得名。

香脆的鱼鳞也好吃【孔府菜】麒麟御书
为什么要带鳞炸呢?大厨介绍说,鱼鳞是可以吃的,它的营养价值还非常高,鱼鳞含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,还有铁锌等人体必需的微量元素,以及胶质和多种不饱和脂肪酸。能降胆固醇预防动脉硬化、高血压及心脏病等,更主要的功能还有能帮你提升记忆力。看看,这么多年的鱼是不是都白吃了?平常我们把鱼鳞刮下来扔掉都太浪费了。
香脆的鱼鳞也好吃【孔府菜】麒麟御书
鱼鳞有大片和小片之分,大片的一般会用来炸制,小片的可以煮鱼鳞汤和鱼鳞冻。鱼鳞一般会比较腥,而且还有一种说法是鱼鳞上可能会附着有害物质,对付它们的方法就是高温,高温烹制后大可放心享用了。今天咱就来学做麒麟御书,这是一道由山东香格里拉大酒店名厨研发的孔府菜。
香脆的鱼鳞也好吃【孔府菜】麒麟御书
材料:加吉鱼   调料:料酒,盐、胡椒粉、食用油、炸蒜茸
香脆的鱼鳞也好吃【孔府菜】麒麟御书
800克左右一条的加吉鱼,洗净去内脏,保留鱼鳞。去骨后将鱼均匀的切成8片。

香脆的鱼鳞也好吃【孔府菜】麒麟御书
加入料酒店、盐及白胡椒粉,腌制15分钟。洗去腌料,吸干水份。

香脆的鱼鳞也好吃【孔府菜】麒麟御书
深锅加宽油,大火烧热油下入鱼片。

香脆的鱼鳞也好吃【孔府菜】麒麟御书
转中火炸至鱼片金黄色成熟。

香脆的鱼鳞也好吃【孔府菜】麒麟御书
捞出沥油,装盘即可。

香脆的鱼鳞也好吃【孔府菜】麒麟御书
最后可以撒一些炸过的蒜茸在鱼块上,吃起来鱼肉鲜嫩,鱼鳞脆香,这道名菜做法简单却十分美味。

香脆的鱼鳞也好吃【孔府菜】麒麟御书
做这道菜也可以选用其它淡水鱼。

香脆的鱼鳞也好吃【孔府菜】麒麟御书

沈阳香格里拉大酒店美食课堂

地址:沈阳市沈河区青年大街115号

电话:024-24366666


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