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用对了一味调料会让豆芽更好吃----肉丝炒豆芽

(2011-05-06 10:28:43)
标签:

美食

维生素b2

肉丝炒豆芽

多种维生素

鸡粉

分类: 私房菜

 

                    用对了一味调料会让豆芽更好吃----肉丝炒豆芽

                 

              

              俺的上一篇博自己生豆芽跟大家分享了豆芽是咋来滴,有朋友留言说,还很想知道豆

 

          芽是咋没滴!呵呵,这要求一定得满足,其实就是家常做法,兴许昨天你也刚炒过呢。

 

              平时家里吃豆芽的方法,基本就是热炒,凉拌,做汤。不管炒还是拌,想让豆芽更好

 

          吃,只要一味调料用对了就准没跑儿,那就是醋!细心的朋友一定发现了,只要用上点醋,

 

          豆芽吃起来就会非常脆嫩可口,这是因为醋酸能使豆芽中的蛋白质发生凝固,使豆芽坚挺

 

          口感脆嫩,而且醋能去除豆腥味儿,吃起来只余豆香。更主要的其实还有一点,醋能帮助

 

          保存豆芽中的营养。豆芽里含有丰富的多种维生素,尤其维生素B1和维生素B2,在烹调过

 

          程中,维生素很容易被氧化受到破坏,但它们在酸性环境中损失就会少一些。所以,炒豆

 

          芽时咱一定要记得放点醋啊!

 


                    用对了一味调料会让豆芽更好吃----肉丝炒豆芽

                  

              材料:绿豆芽,猪外脊,葱。

              调料:色拉油,盐,鸡粉,米醋。

 

      用对了一味调料会让豆芽更好吃----肉丝炒豆芽 

             1,肉切丝,葱切丝                           2,锅热后放少许油。


      用对了一味调料会让豆芽更好吃----肉丝炒豆芽
          

             3,放入肉丝煸至变色。                        4,加入葱丝,炒香。


      用对了一味调料会让豆芽更好吃----肉丝炒豆芽

 

            5,加入洗净沥水后的豆芽。                  6,加盐,鸡粉,醋适量,翻炒。              

      用对了一味调料会让豆芽更好吃----肉丝炒豆芽

            

             7,豆芽断生入味余少许汤汁时关火。            8,起锅装盘。

 



                    用对了一味调料会让豆芽更好吃----肉丝炒豆芽

 


                    用对了一味调料会让豆芽更好吃----肉丝炒豆芽


 

              自己发的豆芽炒的时候不怎么出水的,所以俺连欠汁都省掉了。吃的时候会发现,原来

 

          豆芽真的很好吃啊!自家发的和外面卖的比起来,更有嚼头,豆香更浓,配碗小米粥晚餐吃

 

          的简单又舒服,咱接着发豆芽去!

 


                    用对了一味调料会让豆芽更好吃----肉丝炒豆芽

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