你喜欢喝胡萝卜汁么？俺说滴不是超市卖的那种，而是自己在家用榨汁机做滴，啥也不

          添加，百分百胡萝卜滴汁，哈哈，有点绕口啊。如果你碰巧也有这爱好，那咱就握握手吧！

          因为俺说的你一定有同感，普通的家用榨汁机，榨胡萝卜时出汁率都不是特别高，这就意味

          着在果肉中会残留很多汁，扔掉么？那可太败家了！胡萝卜中最主要的营养成份是胡萝卜素，

          喝汁只能吸收到维生素C，想得到胡萝卜素转化成的维生素A，那只能熟吃还得加油，因为俺

          们都知道胡萝卜素是脂溶性滴！而且胡萝卜肉里的植物纤维还有一个作用就是可以清肠道呢，

          绝对的好东西。

              剩下的果肉咱一点也不能浪费，换着花样给它利用上，今天俺滴做法是烙饼。不用和面

          也不用发面，调一份稀面糊糊就可以了，烙出来的饼很软很香，有营养又超级好吃，非常值

          得尝试一下，强烈推荐哦！

              材料：面粉100克，胡萝卜碎末50-100克，鸡蛋一个，牛奶200克，

                    色拉油10克，盐适量

              做法：1，混合面粉和胡萝卜碎。

                    2，加入牛奶鸡蛋油盐，搅拌均匀。

                    3，平底锅中火刷一薄层油。

                    4，取一勺面糊倒入锅中，顺势将面糊推成圆形。

                    5，表面定型后翻个儿，两面金黄出锅。

                    6，空口嫌单调的话，可以稍凉抹芝麻酱卷上苦苣。

                TIPS：1，胡萝卜碎末的多少可以随意，爱这味儿就多放点。

                      2，蛋糊里的液体越多饼越薄软，喜欢的话可以放两个蛋。

                      3，饼里卷的菜换成生菜，小白菜，小葱。。。随你。