在博友http://blog.sina.com.cn/s/blog_5395aed80100nrce.html那里看到这样一段话——美國著名的婚姻學者哥特曼（John Gottman）在觀察了許多夫妻或情侶或朋友在吵架或是談事情時的互動之後，他認為道歉只有一次是不夠的。在每一句令人不舒服的話語之後，大約要有4次正面、含有歉意的語句或是表情動作出現，另一方才會打算原諒。

    我的第一感觉是：道歉要四次？太多了一点吧？会难于启齿呢！但想想既然是专家经过论证的事，一定有其道理的。

    生活中，我们常常会因一些无意的举动或不合适的话语，引起对方心中不快。在公交车上无意踩了别人一脚，这时赶快道歉一声“对不起”，立即小事化了，否则一定会被别人呲之以鼻，侧目相看。当然，此类小事，一声“对不起”常可以化解矛盾，假如对方还不依不饶，那是对方的问题了。但是，公交车上的“对不起”，常常是一句礼节性的话语，我们很容易脱口而出。而在朋友、夫妻之间说错了话，我们内心痛苦纠结，却往往难以开口致歉。

 

    家人之间，在你来我往的一堆堆废话中，总会有唇齿相碰的时候。这种情况下，我家的先生是从来不肯道歉的，但僵持后常常是他主动先和我说话，开口的第一句话常是：“吃饭了”，有时候还会喊第二遍。我知道第三遍他是断然不会再喊的，想想他肯先开口，这何况不是一种变相的道歉么？你在高台上生气饿饭，此时人家搬来梯子，你就势下来吧，否则等会儿梯子撤走，你还得自己跳下去找饭吃，岂不更加无趣！也不是什么原则的问题，就不要再固执己见了，况且会不会又是自己无理搅三分而引发的矛盾呢！

 

    在夫妻之间无理取闹，一个宠爱你的老公可能会包容你，权当你撒泼撒娇。朋友之间的误会，可能不会象夫妻间的斗嘴那样容易和解吧，朋友之间的进退地盘大多了，朋友伤了心会疏远离开，一键删除过去。人生是一个热闹的过程，也常常是一个孤独的过程。想想人是需要朋友的动物，有些时候夫妻是代替不了朋友的，朋友是一段段孤独人生路上的陪跑者。我们一生中难觅几个情投意合的好朋友，假如我们真的很在乎这个朋友，假如确实是自己的错，还是让我们放下架子，记住哥特曼（John Gottman）先生的话——要说4次正面、含有歉意的語句。

    但是我想说的是——朋友，你也别太执拗了，看在我的一片诚意上，请你一键清除怨气，确认这不是虚情假意，恢复过去，保存昨天。请你原谅我，让我输入一遍“对不起”就够啦！！