文/心理师李楠

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老师您好，我是您的忠实博友，我现在因为血压有点高很苦恼，因为吃药身体也有些不适，这些症状好像一直在提示我是个病人一样，使我一直总想着这件事，心理总放不下这件事，我怎样才能改变现在的我。希望您指点我一下！谢谢给您添麻烦了！

Mr.li:

朋友，看起来你很恨你的病“高血压”啊，似乎如果没有它，你的人生就会是另外一番样子。都是病“拖累”了你。你让我想起自己每个月都会遇到的类似情况：“李老师，你快帮我治好我的‘病’吧。治好了，我就能去工作了！我就能获得幸福的人生了！”我的回答会是：“如果你想等我把你治好了，再去工作，那么你的病就永远治不好啦！你需要一边工作，一边和我治疗，这样你的病才会好。换句话说——你要带着你的‘病’去做你人生该做的事儿去，才更有利于你的病好。”

为什么这样说呢？是因为我发现，很多人一边是意识层面上“恨”着自己的疾病，一边呢，则是潜意识中“爱”着自己的疾病。当然这爱是带引号的，或者说是很多人是潜意识中“依赖”着自己的疾病。或者说，疾病虽然给他带来痛苦，但是同时也给他带来许多“好处”。在此我们聊聊，希望你在一边吃药治病的同时一边更深的理解疾病对于你的意义：

1-突然得病的高中生；

去年一对焦急的父母带着上高二的女儿来咨询。他们刚去完医院，医院诊断很严重，不仅抑郁，精神还有些恍惚。建议女儿住院治疗。我看了看孩子的情况，感觉到不是这样。这个女孩一直努力学习，也一直背负着家人的期望和巨大的压力，上了高中后成绩开始下降，马上就要高三了，她内心感觉达不到自己的“期望”了，或者说她感觉自己完不成“高考”的任务——考上一个好大学了。又无法面对完成不了任务的结果。最终意识和潜意识一冲突，她就“病了”。

然而这“病”可以理解她的自我保护，和她自己寻找的一种解决问题的“方法”。“病了”就不用面对高三了，就可以暂时不去面对她的内心的冲突了。我对她父母说，这孩子是真的“累了”，她想要用“得病”的方式来让自己休息休息。我建议孩子休学一年，让她好好歇歇，同时也调整一下高考的目标。如果硬逼着孩子去上高三，弄不好真会把她“逼”成精神病。父母听从我的建议，半年后又看到孩子，孩子精神状态好多了，我们又重新谈了关于高考关于人生，降低了高考的目标。如今她已经调整好自己，准备开始高三生活了。

2-“躲”的病里的好处（成为“病人”的好处。）；

通过上面的例子，结合自己的生活，我们就会发现，得病（不管身体的病、还是心理的病）确实会带给我们痛苦和不适，但是似乎也会让我们“获益”，如上个例子中的女孩，通过“得病”来让自己得到了一年的身心调整的机会。

再比如，在咨询中经常遇到的，说自己有“病”而不能去工作的人。他们总以为“病”好了，就能去工作了。也就是说，不是他们自己不想去工作，而是因为这个该死的“病”才让他们无法工作的。于是，他们的人生到了现在这样糟糕的处境，他们自己是没有任何“责任”的，而责任在于那罪该万死的“病”。这样，轻轻松松的，就把自己人生的责任，推给了“病”。

在咨询中，我往往会在时机成熟时“戳破”他们的幻想。我会问他们，假如你病好了，你的人生会怎样呢？他们会兴奋的说，那就会一切顺利，就会获得该获得的一切。我接着问，这些幸福会平白无故的获得吗？请你想想获得人生的幸福，你自己需要做什么呢？他们往往陷入沉默。我接着问：“是不是你也许需要付出很多辛苦、努力，需要面对许多困难和挑战，需要做好工作的同时，还要处理好人际关系等等一系列问题和挑战呢？”听到这儿，他们往往更加沉默或不自然了。

于是我说：“看来，你还是躲在‘病’里舒服一些，压力小一些。如果‘病’好了，你就要面对和解决许多许多现实的问题了。显然你还没准备好面对它们。”

由此许多人看清了，其实得“病”也许是自己逃避面对人生责任，逃避自己不能解决的问题时的一种手段。也就是说，很多的“病”也许是“替罪羊”。如心理学大师荣格就曾经确定的说：“任何的神经症（一种心理疾病，包括焦虑症、抑郁症、强迫症、恐怖症）的本质，都是一种个人逃避自己人生责任的结果。”

作为心理师，我深深明白此理。对于这些因为“病”而不能工作的人，我会建议他们一边去工作，一边治疗病。同时在现实工作和生活中遇到的问题也是我们治疗的一部分。慢慢的就会看到，当他能够去工作了，能够慢慢融入社会和环境了，他的“病”的症状自然就减轻乃至消失了。

3-疾病的意义；

多年来咨询，慢慢就养成了一个习惯，在治疗深入后，就会和来访者探讨他得这个“病”的意义。前一阵一个很优秀的小伙子，名牌大学的硕士，很好的工作和前途，但是自己却被严重的“焦虑症”所困扰。他恨死这“焦虑症”了，觉得都是它，让自己人生不幸。然而通过咨询，我们了解到，他从小被强势的父亲压制着，从小到大人生每一个决定、每一步都是父亲给安排的，并且只能听父亲的。到现在自己每一个决定，大到工作小到谈恋爱都要请示父亲同意。当他领悟到，他的“焦虑”也许是来提醒他，他必须改变自己了，不能再继续如过去一样的活着了。不能继续像一个孩子一样什么事都顺从、听从父亲，而需要有自己的主见，需要像一个男人为自己的人生负责，为自己的人生做决定时，他就明白了，他得“焦虑症”，也许是自己心灵深处对自己的呐喊：活出真正的一直被压抑的自己！于是得这个“病”对于他的意义，就在于想“唤醒”他一直沉睡的，被压抑的心灵。我的经验是，当一个人彻底理解自己的“病”对于自己的意义时，病的症状往往就会减轻了。

我相信，每一个“病”，不管身体的还是心理的，都有它的“意义”。了解这个“意义”，也许我们的人生就会成长，就会发生良性的变化。

你也许会说，你的病，是高血压，是家族遗传的。这个“病”有什么意义呢？就是倒霉呗。我会回答，不是这样的。著名中医文化专家曲黎敏曾经被别人问过：许多家族性的高血压，家族型的肝病或癌症。是否是一种冥冥中命运的遗传而无法改变呢？曲黎敏回答，所谓的“命运”，从中医来讲就是重复父辈的生活习惯。你和你父母的生活习惯一样，饮食习惯一样，思维方式一样，性格模式一样，那么你就会得上和他们一样的“病”。于是，你就有两种选择，一种是自怨自艾活在你的“命运”里，一种就是开始为自己的人生负责，不再“拷贝”父母不良的生活习惯、性格模式等等，长久下去，你就必然改变了你的命运。

于是，从这个角度我想说，你得高血压这个病，它的意义就是让你好好反省自己过去的生活习惯，性格模式，进而改变你过去的生活习惯，和性格模式。

综上所述，愿你能够从“疾病中获得的好处”和“疾病带给你的意义”两个角度思索一番。

最后两点希望：

一、希望你早日从心中放下“病人”的身份，虽然这会让你少受一些“照顾”，虽然那可能意味着你要多去承担自己人生的责任，多去面对现实生活的挑战。但是要比一辈子躲在“病”里好的多。也许因为你一直躲在“病人”的身份中，也将自己内在的力量压抑了百分之八十。

二、希望你，带着你病的“症状”去做你人生“该做的事儿”，去面对和解决你人生该“面对”的事儿。也许当你全面投入到真实的生活中时，会发现你病的症状早已经渐渐消退乃至不见。