文/心理师李楠

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李老师您好，最近有一个烦恼的问题一直困扰着我，始终自己找不到答案请求您的帮助。我是一名研究生，入学以来也有一些男同学的追求，其实我自己是想认真开始一段美好的爱情，可是到现在，我发现自己就像一个刺猬一样让男生很难接近，曾经接近的，不是他受伤，就是两败俱伤。我不知道如何跟男生沟通。但是跟女生的关系却处理的很融洽，朋友也很多。老师我这样的状态是不是有问题啊？朋友说是因为我的情商太低。要怎样才能拜托这个毛病呢？恳请老师指点迷津。

Mr.li:

在读你来信的时候，我的头脑中不断重复出现一句话：——“你要检查一下自己和爸爸的关系。”

你说你和女生的关系很融洽，我猜你和你母亲的关系会不错。因为从心理学来看，和母亲关系好的人，一般在生活和工作中的人际关系都还不错。所以显然你在感情上的问题和你妈妈的原因不大。

我们再接着探寻。

虽然你内心很渴望美好的爱情，但在你的外在却往往如刺猬一样令男生难以接近。这一内一外的矛盾，直指你的软肋——亲密关系的能力。所以女孩，你需要回到你最初的“亲密关系”，那就是你和你爸爸的关系。因为从心理学来看：母亲是儿子第一个情人，父亲是女儿的第一个情人，女儿从父亲身上学会长大后和男友和丈夫的相处模式。

来，让我们做个试验。你可以闭上眼睛，然后在十次平静的深呼吸之后，想象你的爸爸来到你的面前。然后看看自己的心，当你看着爸爸的时候，自己的内心是什么感受？是排斥的？还是接纳的？是紧张的？还是放松的？是感到冷漠的？还是感到温暖的？面对你的爸爸的时候，你内心的负性情绪被勾起来？还是正性情绪被勾起来？

我猜对于你来说，可能负面的情绪被勾起更多。

当你在做这个练习中，也许会发现你对男性的紧张、防卫的感受，同样会在你爸爸站在你面前时同样的出现。

就像我经常会在和女性的咨询中，通过她和我的关系，就往往能看到她和父亲的关系。如果她能够较快和我建立起一种良性的信任的关系，那么很可能她和父亲的关系也是这样——彼此信任、开放平等、互相支持。而如果她经常对我攻击、指责、不断的对我投射愤怒和挑剔，并容易往负面理解我所说的话，那么很可能他父亲就是这样对她，结果她也这样对我。

女孩，因为你的来信没有具体说明和父亲的情况，所以我想对你说：如果你的父母从小离婚，父亲离开你们。那么对你来说，要慢慢的走出父母的恩怨，而从心中慢慢的了解父亲、走近父亲；如果你的父母没有离婚，父亲外表严厉，不太会沟通，但是内心其实很爱你，那么你需要慢慢的走近父亲，重新建立起和父亲的一种良性的沟通模式。如果你在内心总感觉对父亲有些恐惧，那往往是在小时候留下的阴影。也许你看到爸爸是“黑色”的，是因为小时候的一些事而让你戴上了“黑色的眼睛”，然后怎么看爸爸都是“黑”的。

女孩，从心开始，捋顺自己和父亲的关系。整合好自己心中，对父亲过于浓烈的爱恨情感。

并在这个基础上，和父亲的沟通多一些、深一些，这对于你将来和男性走近，乃至以后的婚恋幸福都是不可缺少的一课。

相信如果你能够按照我的思路，去理顺自己和父亲的关系后，再看见走近你的男性，就不会那么像个刺猬了。之后你仍然要向每个第一次恋爱的人一样，去在恋爱中去真正的“长大成人”。

祝福你，女孩。