来信：

老师，我现在在做食品检验，很无聊的工作，平时连个说话的人都没有。想换工作，做到过年。做销售，我可能承压能力不强，但销售可以让人快速成熟。做营养师，我学过，而且有营养师证。但我害怕去改变，担心自己做不好，也怕自己选错路。现在我做着自己不喜欢但很稳定的工作，又怕自己不改变以后会后悔。我该怎么办啊？

回复：

你想去改变，而又怕自己选错。想对你说，很多人就是在你这样的“患得患失”之中，蹉跎一生的。如果你害怕选错了，那么就别寻求改变了，一辈子活在所谓的“安全感”中吧。

因为一个真正活出自己的人，其人生成就往往就是建立在自己一个又一个错误的基础之上。

比如马云，在阿里巴巴之前，他就曾经选择创业，但是最终他选的项目“错了”，他失败了。

然而这次“错误”却让他离真正的成功更近一步。对于年轻人来说，“错误”是多么宝贵的成长财富啊，而你却害怕自己犯错。

你想不犯错，就能够获得成功和活出自己，你想的太美。

你的来信，让我想起一个故事：

一个一辈子中规中矩的人行将结束自己的一生，在临终之前，他的家人问他还有什么想说的话，他无力的躺在病床上，眼睛看着窗外的蓝天，嘴中喃喃的说：

“如果能够让我再活一次，我一定会更勇敢一些，不怕犯错。我一定会做自己一直想做但不敢做的事，不管别人的冷嘲热讽。我一定要真正的活出自己，真正的活过一回！”

他为何在此时才有这样的感慨呢？我想是他最终才发现：

不管是谁，不管富人穷人、不管高低贵贱，离开这个世界，是每个人最终共同的结局。

每个人都会死的。

早知这样，那为何不在活着的时候，少一些患得患失，少顾及一些面子和虚荣，而为了自己内心真正的渴望和热爱而多一点勇敢和尝试呢？

只可惜他的领悟来的晚了一些。他的人生已经谢幕。

······

其实从你的信中，我看到你内心知道自己该怎样选择，只是缺乏自信和力量。所以才会给我写信。

从心理学来看在你的人格中“超我”要占更多，（了解超我可参看作者文章：《每个人心中的三个“我”》http://blog.sina.com.cn/s/blog_5bbd4f4d010119lv.html）你的“超我”总在和你说类似这样的话：

“外面的世界很危险，你出去了，就会受到伤害！”

“你的能力和性格都很差，很糟！你其实就是一个没有价值的人！别不知道自己几斤几两了!”

“你看看你，能够干好什么？！”

“你的选择，一定是错的！”

···

天天有这么个“超我”不断的贬低你，质疑你，攻击你，你能够有力量和自信吗？然而这些话不一定是事实。从心理学来看，一个所谓不自信的人、一个自卑的人，就是人格中“超我”比重占大头的人。

然而，我从你的信中，也看到你的内心还有一个声音在说：

“我可以变的成熟！”

“我可以把事情做好！我是一个有价值的人！”

“我可以突破自己性格和心理的局限！”

只是发出这些“正面”声音的力量，还是很微弱。

一个人心理成熟的过程，就是内心自我支持认可的正面力量慢慢的超过内心对自己苛责贬低的负面力量的过程。

想对你说：

外面的世界没有那么危险，你也没有那么脆弱和无能。当你走出自己内心给你自己设置的“囚”笼之时，你便会认同我的看法了。

我对你的回答暂时到此，然而，你的人生会怎样，终究要看你自己的选择。

我曾经写过一首小诗，送给我的来访者，因为他们让我看到他们内在的力量和改变自我的勇气，他们是我心中真正的生命勇士和英雄。

现在，也将这首诗送给你，愿你和他们一样，最终成为自己生命的主人。这首小诗叫：《选择在我》。

请相信，我们的人生如何，最终不决定于外界境遇之如何，而决定于我们自己的选择。

我人生的选择在我，而我总是选择：

面对生活，我要活在主动的选择中，而不是被动的被生活推着。

面对生活，我选择做一个有力量的人，而不是一个无力的受害者。

面对生活，我选择戴上红色的眼镜，而不是黑色的眼镜。

即使天空没有了太阳，我也能用内心的光芒照亮自己的人生。

我人生的选择在我，而我总是选择：

我选择承担责任，而不是寻找借口。

我选择做出改变，而不是固守原地。

我选择默默承受，而不是抱怨指责。

我选择自尊自重，而不是自怜自艾。

我选择自我超越，而不是与人竞争。

我选择知足感恩，而不是不断占有。

我人生的选择在我，而我总是选择：

我选择带着内心战栗的恐惧感勇敢前行，而不是活在自己舒服的安全感中。

我选择带着内心的哀伤学会独立，而不是活在对重要他人的依赖之中。

我选择为了心灵的成长而承受应当承受之痛苦，而不是像个孩子一样避苦求乐。

我选择成为一个成年人，而不是一个长成大人模样的孩子。

我人生的选择在我，而我总是选择：

我选择活在当下，而不是活在对未来的憧憬或过去的回忆。

我选择为自己的人生负责，而不是将它交给外界别人。

我选择倾听自己内心的声音，而不是倾听属于别人的真理。

即使面对成为神的诱惑，我仍然选择先成为真正的我自己。

                      谨以此小诗向我的来访者、向无畏的走在自己人生道路上的生命勇士们致敬！

                                                                               -心理师李楠