-我所理解的心理咨询

心理师和来访者的关系，就像驿站和旅人。

一个人，在他人生的旅程上的某一个时候，累了。于是选择在驿站住下。在驿站休息好了，就继续启程上路在他人生的旅途上，不再回头。而驿站，则继续平静的守在这里，等待下一个疲惫的旅人。

对于心理师和来访者之间的关系，弗洛伊德曾经这样的比喻：一个小男孩儿，在屋里玩儿，玩儿着玩儿着孩子突然很害怕，开始招呼姑姑：“姑姑，你在吗？”没有人回应，孩子更着急了，大声的喊“姑姑，姑姑你在吗？”外面的姑姑回应说：

“我在。”

听到这声回应，孩子安静下来，继续玩儿他的了。

前两天，我的一个来访者对我表达了他理解的心理咨询：

“做心理咨询，我的性格可能没有发生彻底的改变，我也没有彻底的拥有力量，我的人生现状也不可能改变，但是我却感觉在和你沟通的过程，自己内心的哀伤和阴暗，如黑烟一样的从我的心中慢慢的散去···”

这三个比喻都很好的描述了心理师和来访者之间的关系，但是仍然不足以表达我所理解的心理咨询。直到有一天我遇到这个故事：

一个人和家人去旅行，坐船在海上。

船刚开动两个小时后，他意外的坠落海中。求生和与家人团聚的欲望支持着他想要努力的游回岸边。他用力的游着，用力游了一个多小时候，他感觉胳膊和腿开始发软，身体开始筋疲力尽。胸口也开始气喘吁吁。他开始感觉到自己游不动了，并且感觉自己的身体开始往下沉，他开始绝望，但是，他鼓励着自己哪怕用尽最后的力量，也不放弃。这时候，突然在他内心深处发出一个声音：

“顺应水的力量，不要用力挣扎，这样就行了。”

他听到这句话后，停止了单凭自己努力游泳的念头，开始放松，并想到夏天时他在自家后院吊床上仰面轻松躺着的图像。于是他开始不再拼命泳，而开始放松身体平躺在海上。他惊喜的发现，原来不用太用力也可以漂浮在海上，他高兴极了。

两个小时后，他成功的回到了岸边。

“顺应水的力量，不要用力挣扎，这样就行了。”

他没有能力改变汹涌的大海，也没有能力改变自己的精疲力竭，但是因为这句内心的声音，他开始改变了他和大海的关系，大海也由要吞没他的敌人，成为了他的朋友，并帮助他回到岸边。

我所理解的心理咨询的本质，就是心理师陪着来访者，一起等待其内心的声音出现的过程。