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那些温暖人心的书。下饭的铁板泡菜牛肉

(2012-12-02 20:57:44)
标签:

铁板

牛肉

泡菜

育儿

分类: 吃喝

这两日,北京降温。一天大风呼呼,一天大雾茫茫。

理所当然的,跟八月小妞又宅了2天。

小妞照旧跟爸爸疯玩,跑啊,跳啊,画啊。

累了,母女俩坐在靠暖气的地板上,一起看绘本。

八月妈特意挑了些暖暖的书,驱散冬日的严寒。

阅读书目《熊的酱汤小屋》《我想要爱》,《陪你一起去看海》,《最温暖的家》。。

抽空再写阅读体会。。

 

最近天天各种铁板菜,简单啊,下饭啊,好吃啊,暖和啊。。。满足了冬日好菜的一切要求。

 

铁板泡菜牛肉

那些温暖人心的书。下饭的铁板泡菜牛肉

 

材料:泡菜(一定要有泡椒,泡卷心白菜最好)牛里脊肉一块。姜、蒜适量,黑胡椒粉适量,盐少许,

淀粉一小勺,生抽,料酒,老抽适量,油少许

那些温暖人心的书。下饭的铁板泡菜牛肉

1,牛肉切片,姜切丝。

2.将牛肉片放入碗中,加入料酒,盐,淀粉,姜丝,生抽,老抽,黑胡椒粉搅拌均匀。

3,加入少许油,搅拌均匀,腌制10分钟左右,加油的目的是让牛肉不粘并保持嫩滑

那些温暖人心的书。下饭的铁板泡菜牛肉

4,泡椒切圈,蒜切碎,泡菜切丝。

5,炒菜锅烧热,放油,将腌制好的牛肉滑入锅中,中火即可。

6.同时,加热铁板,放油,放蒜,泡椒,炒出香味。

7,放入泡椒,炒匀。

那些温暖人心的书。下饭的铁板泡菜牛肉

8.此时,牛肉已变色,9成熟。

9.倒入铁板中,继续加热铁板,并搅拌均匀,即可。

 

注意,腌制牛肉时,不用放太多的盐,因为泡菜有酸咸味道。另外,5~6的步骤要同时操作,牛肉不要炒太久,以免变老。

 

 



 

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