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香辣烤黑鱼

(2010-09-18 06:29:23)
标签:

万州

黑鱼

烹饪工艺

多种维生素

氨基酸

美食

分类: 大嘴吃八方

                              香辣烤黑鱼

 

香辣烤黑鱼

 

黑鱼又称乌鳢、乌鱼、蛇皮鱼、食人鱼、火头,财鱼等多种名字。在我国除西部地区少见外,各地的淡水江河、湖泊、沟塘、池沼中均产,黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等,还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。烤鱼是一种发源于重庆万州的特色美食,在流传过程中,融合腌、烤、炖三种烹饪工艺技术,充分借鉴传统川菜及川味火锅用料特点,是口味奇绝、营养丰富的风味小吃。我不是四川人,但也爱吃点儿辣的菜肴,今儿我做回适合不能食用太辣的朋友吃的烤鱼,活黑鱼一条,2斤半,去膛、鳞洗净沥干。


香辣烤黑鱼

 

沿鱼骨方向将鱼分开,鱼肉不斩断,鱼身切花刀,因为我们家的烤箱小的缘故,只能将黑鱼剁成两段


香辣烤黑鱼

 

                   盐、胡椒粉、姜片、葱段、少量黄酒与鱼腌渍20分钟


香辣烤黑鱼

 

辅料准备:大蒜十余粒,土豆、青笋切条,藕切片,花椒粉、五香粉、辣椒粉混合,郫县辣酱剁碎


香辣烤黑鱼

 

           辅料准备:少量豆豉、植物油与酱油的混合物、芹菜切粒、老干妈香辣酱


香辣烤黑鱼

 

                  将三种粉涂抹均匀鱼身,再刷植物油与酱油的混合物于鱼身


香辣烤黑鱼

 

                               送入电烤箱220度半小时烤制


香辣烤黑鱼

 

                       将土豆、青笋、藕、木耳下油锅断生捞出


香辣烤黑鱼

 

                  重新起锅下底油,放入花椒、辣椒、姜片、葱段炒香


香辣烤黑鱼

 

          放郫县辣酱、香辣酱、断生的蔬菜、过油的蒜瓣、糖、酱油、料酒一并炒制


香辣烤黑鱼

 

   咱家没有合适的容器放烤鱼,就用烙饼的饼铛代替烤盘吧!底铺一层葱头片,再铺一层豆皮


香辣烤黑鱼

将炒好的配菜一半先倒入豆皮上,再放烤好的鱼,剩下的配菜再浇在鱼身上,撒些炸花生米和香菜做点缀,将饼铛移至电磁炉上保温上桌即可食用

 

老北京话贴士:1,裹乱

              2,老家雀儿

 

裹乱:捣乱、添乱。例句:一边儿去,甭跟我这儿裹乱!

老家雀儿:指岁数大的人,“雀”在这里年qiao三声,音同“巧”,有贬义。例句:老王这只老家雀,老跟我裹乱。

 

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