关于积极暂停，我自己的做法是，大人先做到，大人先以这样的方式去调整自己的情绪，不对孩子提要求，通过自己的身体力行，让孩子从父母的行为中去学习，去感受，知道这样一种方式并非惩罚，而是对自己的一种照顾和善待。是自己在情绪不好的时候，觉得有需要，让自己以一种安静和舒服的方式，调整自己的情绪，不因为当时的情绪伤害到别人，也很好地照顾到自己。

所以，我们一直是没有对柏辰提过这个要求，也不曾有过针对性的引导。但他有这个概念，可能是我需要暂停的时候和他说时，他也模模糊糊地感受到了。我们有关于发脾气时的暗号，那就是当我们双方，有谁情绪不好的时候，对方就用一个暂停的手势（那些默契的小暗号）提醒对方，和柏辰一起想出来的，现在一直都在用。很多时候，当自己情绪有点儿不对时，看到柏辰对着我做出一个暂停的手势，说着“STOP”时，一下子就很开心了。

混养的这些天，乔妈告诉我，尤其是婷婷回去之后，就柏辰和乔乔在一起混，两个孩子尽管相处融洽，但也会有起争执闹矛盾的时候，这个时候，就会看到两个孩子从客厅撤退，一个去了主卧，一个去了客卧，过了一会，两个孩子会主动出来，主动向对方和好，接下来就去玩别的了。

有一次，不知道是两个孩子为了抢什么，不高兴了，乔乔冲到了主卧，柏辰冲到了书房，两分钟之后，柏辰从书房出来，主动去打乔乔说：乔乔，我暂停好了，现在心情又好了，我们还是好朋友，我们一起玩吧。乔乔也很开心，说，好类。自始至终，没有大人的任何引导和干预，如果说有的话，那就是某妈的那一双似注意又不注意的狗仔般的眼神。

这是暂停之后比较同步的情形。也会有不太同步的，比如一个孩子调整好了，另一个孩子心情还没有好。

乔妈说，有一次，把她笑爆了。好像就是第一次暂停之后，两人又闹了，这一次，还是柏辰先从房间出来，但是，这一次，他看到乔乔的门还没有开，他可能认为，上一次是我主动去找你的，那么这一次，是不是应该你主动来找我了呢？于是，他就不进去，就在门外面，从书房窜到餐厅，路上看一下，门没开，继续窜；又从餐厅窜到书房，门还没开，又继续窜......

乔妈说她当时差点儿被笑得憋不住了。就看到这个孩子，既碍于面子不肯主动进去，又不放心，就在门口窜过来窜过去，窜了好几分钟吧，柏辰估计是忍不住了，还是主动进去了，推开门，问乔乔：乔乔，你暂停好了吗？

当时那一次小冲突可能乔乔比较生气一些，所以，乔乔说：还没有暂停好。

乔妈在门外听到这个对话之后，怕被他们发现，然后又要把她给搅和进去，她就赶紧闪人了，不知道里面的情形是怎么继续的。过了几分钟，乔妈给他们一人端了一杯水进去，发现两个孩子已经在那里一起看书了。

他们自己学会了这样去处理冲突，大人省了很多事是其次，最主要的，是锻炼了他们自己去面对和处理问题、面对和处理不好的情绪的能力。

想想他们以前，某个阶段，柏辰经常会去抓妹妹；某个阶段，乔乔会经常地去抓哥哥；某个阶段，他们会很容易就厮打在一起；某个阶段，不动手了，但各自不开心，有一方会冲着要回家......再到现在，两个孩子开始学会用积极暂停的方式来面对相处时的小摩擦，真心觉得，娃们一天一天地在长大，真好！