早晨，蓬头垢面的拖着几米一路狂奔，跑得上气不接下气，终于踏着铃声回到学校。那个邋遢与慌张，偏偏在最难堪的时候，常常在路上遇到熟人，我那平日里光鲜靓丽的形象尽毁。这就是我现在手忙脚乱的生活，狂奔在家与单位、几米学校之间，除了扮演的职场角色，成标准的家庭妇女，自几米爹工作调至外地后，我便开始了一个人每日在菜市场、厨房与职场间拼杀的生活，崩溃而发狂。常常累的走在路上都要睡过去的状态，很久没有写文的心思。

原本忙乱的生活又遭遇几米感冒，更如雪上加霜。偏偏几年都不生病的几米，在这学期刚开学就开始感冒，发烧、咳嗽、流黄鼻涕，晚上嗓子里因为有痰，发出呼噜呼噜的声音，让人听着怎么也睡不着，严重睡眠不足。入秋后，秋高气燥，这感冒更是断断续续的，常常发烧刚好了没几天，又开始咳嗽，后来又变成鼻炎，鼻涕不止。混乱的生活又多添了一项，带他跑门诊跑医院。一个人，一个人，一个人......单亲一样的生活。只有亲身经历才能体会到那种感受。

也或许是天气缘故，也或许是暑假的长期旅行，国庆节又徒步70公里，疲劳过度导致抵抗力下降，总之，很多年不生病，壮的小牛样的几米感冒了，喉咙发炎，后来开始咳嗽，前后咳了两周时间。每次遭遇几米生病，我都恐慌的睡不着觉，深夜里惊慌失措的听着他的咳嗽声。恨不能把所有的药都倒入他的肚子里，他吃了后能立即好起来。但又怎么可能有那样神奇呢？任何药物也要服用三天后才能慢慢的有效果。这个期间，要承受，要等待。我是承受不住那种折磨，当几米刚刚感冒第一天体温窜到39°，我吓的几乎是哭着把他送到门诊，医生说打针就打针，还加了激素退烧，事后很后悔，因为几米只是普通感冒。输了一次液，没再去，很快好转。

两周后，又感冒，这次流黄鼻涕成鼻炎，后来咳嗽。又去门诊看，医生说做雾化，仍是希望尽快好转，按照医生说的来。只是几天雾化后仍是咳，小区门诊的医生说得输液，还要输液四天才行。不放心换医生看，说不用打针，感冒引起的，给开了易坦静，喝一天后咳嗽症状很明显减轻，晚上咳的不再那么厉害，一颗半夜悬着的心终于落了地。

秋季天干物燥气温低，不仅容易着凉患上感冒，也可能导致肺热咳嗽，引起嗓子肿痛。根据自己的总结几点供需要的朋友参考：

1、预防肺热咳嗽引起嗓子肿痛，要积极的补水，多喝温热水，多吃些滋阴润喉的食物，时令水果。比如百合、银耳、黑木耳、猕猴桃、石榴、梨等。另外要少吃辛辣这些刺激性强的食物。

2、养成规律的作息时间，劳逸结合，不要睡的太晚，多休息将身体调养过来，避免劳累过度，将夏天的虚火都排出体外，不然体内火气遇上外界的干燥很容易引发咽炎咳嗽。保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用。

3、孩子咳嗽，应先祛痰再止咳，不能盲目服用镇咳药，止咳不当大量痰液仍滞留在呼吸道内，进而使孩子感染加重，甚至患上肺炎，导致咳嗽迁延不愈。宝宝咳嗽时，重在祛痰，想方设法帮孩子排痰是关键，选择具有祛痰功效的药物，如易坦静等祛痰效果好安全有效的小儿用药。以使黏附在支气管粘膜上的痰液得到稀释，借助咳嗽动作，减轻咳嗽的效果。

4、秋季忽冷忽热，早晚中午温差大，孩子穿衣也要注意，不要穿得太少着凉感冒，也不要穿得太多上火，无论是感冒咳嗽还是肺热咳嗽都会导致嗓子肿痛。