孩子长途旅行坚持下来的秘诀

从七月份开始，一直带着几米在旅行中。到8月12日为止，在外整整四十二天。很多人都问我，一个人带着孩子，这样的长途旅行，孩子的体力怎么承受得了？让我分享经验，微信里被骚扰的次数多了，我便破天荒的早起一回，难得勤快的敲字来总结。

这是我们时间最久，跨度最长的一场旅行，四省九市（2直辖市）三国，一天也没有停歇，期间变换了各式各样的交通工具，飞机、火车、汽车、轮船...说不累是假的，还好几米的体力比我好很多。每次写到旅行，无数次有人质疑带孩子旅行的收获，意义，这是我不愿意去思考的问题，或者说，压根从不去考虑的问题。

一个适合旅行的人，他首先应该是充满好奇心和探索欲的；其次有乐观轻松的心态，凡事都能够积极去面对；最后他具备细致入微的感受能力，随时随地能够感受美，而绝非走马观花，到此一游。说了这么多，我想说的是，七岁的几米恰好是这样的孩子，我只是带着他做我们都喜欢做的一件事。事实上他对于纯商业化的景点兴趣不大，他是个对自然有着无尽爱的孩子，他喜欢葱茏茂密的森林，绵绵的草地，潺潺的流水，喜欢夏夜里拿着手电筒捉知了，喜欢田野里寻找动物的踪迹。实践证明，大自然才是孩子最好的乐园。

独自带他出门旅游，也有担心的事，尤其是暑假出门，长期在外面吃饭，又是肠道疾病和食物中毒的多发季节。我总担心我要是中途倒下了，几米该怎么办？孩子生病该怎么办？这是所有独自带娃，或想要带娃出门旅游的父母最担心的问题。

根据自己长期带娃自由行的经验，分享几点孩子长途旅行坚持下来的秘诀，还有又该如何预防暑期出游孩子可能出现的肠道疾病？

1、保持充足睡眠，较小的孩子每天保证9到10小时睡眠，这是尽快恢复体力、增强抵抗力的保障，带娃出门，坚持宁可少逛景点，也绝对不少睡一分钟。

2、无论春夏秋冬尽可能的喝温水，多喝水多吃水果，夏季多吃去火的水果，补充维生素预防感冒增强抵抗力。

3、除常用药物，夏季带小娃出门旅行妈咪爱益生菌必备，尤其在胃肠道流行的七八月份，服用妈咪爱益生菌能起到预防作用，大人孩子都可以用。在泰国金沙岛吃海鲜后几米出现腹泻，后来到东北也不知道是吃的不卫生还是水土不服，我和几米都出现腹泻，幸亏我都有随身携带妈咪爱益生菌，有备无患，一般都是当天服用，第二天好转不影响行程。还有孩子小很容易出现磕碰，带棉球的碘伏也是必备的。

4、行程安排要宽松，走走停停，能玩半天休半天最好。

5、准备一块泰国纱笼，就是长方形布，没有买到可以自制，买块长布，长度到脚踝为准。纱笼的用途：可围在身上做短裙、也可以围住全身做长裙，可以做床单、浴巾、沙滩巾、衣服、披肩、桌布。最关键的是还可以给孩子当被子，冷的时候还可以保暖。

6、一个人带娃出门，切记精简行李，长期出门，大人孩子衣服不要太多，选择容易晾干类型，随洗随晾。