在苏州时，H笑着说：“你有强迫症。。。”我当时刚锁上房间门，又跑回去看了一遍，确定真的锁上了，才放心的离开，H的话让我考虑自己是不是真的有点强迫症倾向呢？

我发现自己有时候脑子闲下来时，真的会反复的考虑一件事情，是强迫自己去想一件事，翻来覆去的想，怎么也睡不着。比如有时候会因为某个电视画面或者故事情节，晚上睡觉时突然的又联想到自己死了，出车祸死，大脑里有两个声音，一个声音告诉自己不要去考虑这件事情，但是脑子里似乎又另一种声音让自己不听使唤的不停地要去琢磨，甚至出现了恐怖的场面。

再比如，反复的重复一件事情。填表的时候，总担心填错了身份证号码、电话号码，看一遍又一遍。厨房灯关了，回到卧室又想起有没有关呢？

还有前段时间在杭州，和N去了灵隐寺，那里烟雾缭绕，庄严肃穆的佛像，让人望而生畏。到处是求人拜佛的人，大家都买了高香跪拜，N说上一次她来时，有专人领着拜了一遍，每个佛的讲究不一样，都有他专门负责的福佑的一方面。我跟着导游窜，没有买香也没有挨个神像跪拜，我是去看景，可是看着所有人那么虔诚的表情，回来后我还和小胖说起，心里总有一种担忧，自己没有那么虔诚会不会遭到惩罚。。。加之N说了很多神乎其神的事情，让人不安了一阵子。。。是强迫自己总是想起这事。。。

那种心理似乎是你越压制，它越要跳出来对抗。

好像压力大了，很多人都存在强迫症的倾向，而非真正的强迫症。有知识的，学历越高人心理会更容易出现问题。

人心古今相通，和圣贤们学习疏导方法：

1、虽然自己不信佛，但是却很喜欢看一些佛偈禅语。不是为了悟道成佛成仙的事情，而是一种顿悟，是一种对生活不解难题的豁然开朗。接纳了，便觉得一切都正常了。。。就像佛曰：这是一个婆娑世界，婆娑既遗憾，没有遗憾，给你再多幸福也不会体会快乐 。。。

2、诸葛亮送给他儿子的最重要的一句话就是：“非澹泊无以明志，非宁静无以致远。”我们曾从里面取了两个字给几米，几米的大名是——柠远，希望他一生修炼成清明纯净的一个人，不要再像父辈这一代一样庸庸碌碌一生，几米也真的像他的大名一样，那么清澈、诗意的小人。。。

也用这句话永远提醒自己。

3、“致虚静，守静笃。”享受老子所说的“虚静”，很盼着周末，那时候就可以带着几米远离城市的喧嚣，到山清水秀的地方，听小鸟和流水的声音，褪去层层欲望，层层尘埃，心便真的清净下来。

学习老子的智慧，不是只知功利、竞争，只知道不断地进击，永远地扩张，而是学会淡泊，退守，洒脱。

又跑网上查了查关于强迫症，还好自己属于症状轻的。有点符合第5、7、11、16条。

从网上找到的关于强迫症的具体行为体现，有感兴趣的亲对照看下：

1、经常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心；
2、经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要；
3、有时会毫无原因的重复相同的话语好几次；
4、觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序；

5、经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗，开关，煤气，钱物，文件，表格，信件等； 
6、对自己做的大多数事情都要产生怀疑；
7、经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法，使人不能摆脱；
8、经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果；
9、时常无原因地担心自己患了某种疾病；
10、时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲；
11、在某些场合，很害怕做出尴尬的事；
12、当看到刀，匕首和其他尖锐物品时会感到心烦意乱；
13、为要完全记住一些不重要的事情而困扰；
14、有时会毫无原因的破坏某些物品，或伤害他人；

15、在某些场合，即使当时生病了，也想暴食一顿；
16、当听到自杀，犯罪或生病这类事情时，会心烦意乱很长时间，很难不去想它。