31．中风（卒中）溶栓“时间窗”：起病后3小时

    脑梗死发生后，若能在起病后3小时内给予静脉内溶栓治疗，可最大限度地疏通堵塞血管，拯救濒死的脑细胞，有效减少并发症和后遗症的发生。一旦错过这个“时间窗”，溶栓几乎无效。

    大众医学提醒：老年人若突然出现“中风”征兆（如一侧手脚不灵活、感觉麻木、失语、视物模糊等）时，千万别疏忽大意，应立即去医院就诊，为治疗争取时间。

32．18～45岁、近视度数<1200度：可做准分子激光近视眼手术

    大众医学提醒：年龄在18岁以下；近视度数不稳定，近年仍有逐年加深趋势；近视度数>1200度；眼部有活动性病变（如炎症、青光眼、干眼症等）；角膜中央厚度<450微米；有其他严重眼病（如圆锥角膜等）；有自身免疫性疾病、瘢痕体质及严重糖尿病者等，都不能做准分子激光近视眼手术。

33．40岁以上，每年查1次B超

    超声检查具有无创、无辐射、便捷及准确等优点，不仅可发现结石、囊肿、脂肪肝等常见疾病，还能早期发现某些肿瘤。

    大众医学提醒：受超声波物理性质所限，超声检查较适合实体器官，如肝、脾、肾等，一般不适合含气器官（比如胃肠）和骨骼系统。

34．40岁以上女性，每年查1次钼靶摄影

    近年来，乳腺癌的发病率呈逐年上升趋势。乳腺钼靶摄影对乳腺疾病，特别是对早期乳腺癌具有较高的诊断价值，临床上将其作为除体检之外首选的影像学诊断方法。如有乳腺癌家族史等高危因素，应从35岁开始，每年接受一次乳腺钼靶摄影检查。40岁以后，根据医生意见适当增加检查次数。

    大众医学提醒：35岁以下的年轻女性乳腺组织致密，乳腺钼靶摄影不易发现病灶，建议将超声检查作为乳腺癌早期诊断的手段。

35．女性45岁以上，男性55岁以上：每年测1次骨密度

    我国60岁以上人群骨质疏松症的患病率，女性为30％～35％，男性为10％～20％。骨质疏松症对人体健康的危害是多方面的，如引起腰酸背痛、身材变矮、驼背和骨折等。

    大众医学提醒：目前最好的骨密度检测设备是双能X线吸收仪，俗称骨密度仪。骨密度仪可以测定腰椎、股骨近端或者全身骨骼的骨量，能精确地反映骨量丢失情况。大家应将每年的测定数据妥善保管，并与自己第一次测得的骨密度值（初始数据）作比较，以便掌握自己每年骨量丢失的情况。一旦骨密度值达到骨质疏松的标准，就需要在医生的指导下进行正规的药物治疗，最大限度地提高骨密度，预防骨折发生。

36．预产期计算：末次月经日期的月份加9或减3，为预产期的月份数；天数加7，为预产期的日期数

 例如：小林的末次月经是 2006年5月3日，其预产期约为：2007年2月10日。

    大众医学提醒：由于每个女性月经周期长短不一，因此计算出来的预产期与分娩日期可能会有1～2周的误差。

37．产前检查：9次最佳

    除孕早期需检查一次以确定怀孕外，自孕中期起至足月妊娠，约需9次产前检查。一般孕20周～36周，每4周检查一次；孕36周后，每周检查一次。9次检查时间分别是20周、24周、28周、32周、36周、37周、38周、39周、40周。

    大众医学提醒：正规的产前检查一般为9次，但对具有某些高危因素的孕妇而言，可能需要随时增加检查次数和项目。

38．孕期体重增加不宜超过15千克

    专家建议：孕前体重正常的妇女，孕期体重可增加11.25～15千克。孕前体重偏低的妇女，孕期体重可增加12.6～18千克。孕前体重偏重的妇女，孕期体重增加应有一定控制，为6.75～11.25千克。

    大众医学提醒：孕期体重增加量会间接影响到胎儿的生长速度和体重。孕期体重增加过多过快，不仅会增加巨大儿的发生率，还会增加产后减肥的难度。反之，若体重增加过少，则会影响胎儿的正常生长发育。

39．孕妇：停经5～10周用药最危险

    在受孕后的最初2周，受精卵若受到药物影响可能有两种结局：一种是自然流产；另一种是受精卵自我修复损伤，并继续发育成一个正常胎儿。因此，如果孕妇不小心在这个阶段服了药，可以采取静观其变、顺其自然的态度。但受孕后3～8周（即停经5～10周）是胚胎器官分化发育的关键阶段，此时若接触有害药物，胚胎器官可能因此而致畸。

    大众医学提醒：由于大多数药物对胎儿的影响都集中在孕早期，而此时有相当多的孕妇还不知道自己已经怀孕了。为确保安全，准妈妈们应该在准备怀孕阶段就开始考虑用药安全问题。

40．足月产：妊娠满37周至不满42周分娩者

    早产：妊娠满28周至不满37周间分娩者。过期产：妊娠达42周或超过42周分娩者。

    大众医学提醒：在孕38周的时候生，虽然还没到预产期（孕40周），但也算足月产哦。