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[转载]歌唱时的呼吸,横膈膜做什么?

(2011-04-15 16:28:29)
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歌唱时的呼吸,横膈膜做什么?
我们在歌唱时的呼吸不同于说话时的呼吸,歌唱的呼吸有以下几种:
     缓吸缓呼法:
    胸腔自然挺起,用口鼻将气息徐徐吸入肺叶下部,横膈膜下降,感觉两肋向外扩张,小腹微收。呼气时一定要保持吸气状态,即保持横膈膜和胸腔的扩张状态,不要使气息很快地泄掉。这点很重要!慢慢的均匀的把气呼出来,不要以为呼气可以放松你的横膈膜,那样你的气会很快呼出来,维持不了多长时间的。整个过程要自然,放松。

 急吸急呼法:
   可体会到你的钱包给别人抢去了后的激动急吸状态,如果没人抢你,你可以抢别人,然后快速逃理现场,在个没人的地方感受那急吸呼的状态。

 不论是缓吸还是急吸,吸气都要稍深些,吸气量的多少,要根据所唱乐句的需要而定。不可贪得无厌地吸个没完没了。我们在歌唱时,要始终保持吸气状态的感觉,即使在换气时也不应两肋完全松驰,而且应当在每唱完一句时,仍保留一小部分息气在胸腹间。

 横膈膜在吸气和呼气过程中应该始终是绷紧的,积极的参与整个呼吸过程,如果你唱歌时腰的周围没有任何膨胀的感觉,那就是你的横膈膜在罢工了。

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