刚刚跟大家做的“糖尿病高危人群测试”中提到了“糖调节受损”，相对于糖尿病而言，知道“糖调节受损”的人不多，在此，糖糖可以非常负责任的告诉大家：“糖调节受损”不可小视，这是2型糖尿病最重要的高危人群。

“糖调节受损”究竟是怎么一回事？让我们先来作个比较：正常人空腹血糖低于6.1毫摩尔/升，进餐后（或口服葡萄糖耐量试验）2小时血糖低于7.8毫摩尔/升。如果空腹血糖≥7.0毫摩尔/升和（或）进餐后2小时血糖≥11.1毫摩尔/升，则为糖尿病。倘若空腹血糖和（或）进餐后2小时血糖高于正常，但尚未达到糖尿病的诊断标准，则为“糖调节受损”（英文简称IGR）。

“糖调节受损”可分为三种情况：①空腹血糖≥6.1毫摩尔/升，但低于7.0毫摩尔/升，而餐后血糖正常，称为空腹血糖受损（英文简称IFG）；②空腹血糖正常，而餐后2小时血糖≥7.8毫摩尔/升，但低于11.1毫摩尔/升，称为糖耐量低减（英文简称IGT）；③空腹血糖受损和糖耐量低减并存，即IFG+IGT。

一般认为，所有糖尿病病人在其发病过程中均要经过“糖调节受损”阶段。“糖调节受损”者被认为是潜在的糖尿病人群或糖尿病“后备军”。如果不加以干预，每年至少有10%的“糖调节受损”者自然转变成2型糖尿病。看到这些介绍，你们可千万不要惶恐不安，糖糖的本意并不是让大家紧张和恐惧，而是希望大家能够更加了解糖尿病、认识糖尿病，积极做好预防糖尿病的工作，这样糖糖睡着了就都能笑醒了！