家庭医生解读宝宝夜哭

• 突然从漆黑的子宫来到日夜有别的外界环境，宝宝常会有个适应的过程。对外界环境不适应，是引起宝宝夜哭的重要原因之一，这需要父母慢慢帮助他们适应。
•  啼哭，是宝宝的本能反应，也是他们表达情绪和感受的特殊方式。宝宝夜啼的原因有很多，总的来说，包括生理性啼哭和病理性啼哭两大类。 

              

                                       生理性啼哭，别焦虑

    一般来说，属于生理性啼哭的，宝宝一般情况良好，精神佳、饮食正常、哭声响亮，并且当外界不良因素消除时，哭闹会渐渐停止。因此，对待生理性啼哭，父母不必过于焦虑，更不要宝宝一哭就马上抱在怀里，否则，容易养成宝宝“非抱不睡”的坏习惯。

    宝宝白天想睡觉

    白天：宝宝在白天也需要一些睡眠，如果在很困的时候被人为制止，宝宝就会哭闹不止，所以父母要保证宝宝规律的睡眠。但是白天的睡眠很长也会影响到宝宝晚间的睡眠，所以在两次睡眠间歇可以采用声、色、光等逗引他，吸引他的注意力；抱他到户外呼吸新鲜空气；喂几口水提神；洗个下午澡，让他下午不嗜睡。

    晚上：为宝宝创造一个良好的休息环境，睡前让宝宝吃饱奶水，并逐渐减少宝宝夜间吃奶的时间。

    饥饿、口渴、过热或过冷、尿布浸湿等

    通常宝宝饥饿、口渴时，啼哭声会时高时低，间或晃动小脑袋，张嘴左右觅食，检查其腹部平坦、柔软，用手指轻触其面颊会出现吸吮反应。这种情形，只要给他喂足奶水，宝宝自然就会乖乖安睡。另一方面，要注意检查宝宝的手脚温度和衣服被子的厚薄，以免宝宝因过冷或过热引起啼哭。过热就要适当打开包被散热，并给宝宝喂奶水，令其体温逐渐降至正常。

    憋尿、做梦

    不妨查看宝宝的尿布，并及时给予替换。偶尔夜惊，可能是宝宝睡前过于兴奋，可在睡前帮他们做个全身按摩或洗个热水澡，让宝宝安稳入睡。

    受到强光、巨大噪声（如关门声）、强烈颠簸、蚊虫叮咬、瘙痒、疼痛等刺激

    孩子对刺激适应能力差，通常会哭啼，所以，应尽量避免上述刺激。在夏季，要仔细查看是否长了痱子，要帮他清洁皮肤、撒上婴儿爽身粉、轻轻予以抚摩，宝宝不痒，自然就能舒服入睡了。

    个别粗心妈妈在睡眠时会不小心挤压、碰哭宝宝

    可抱起宝宝轻轻摇晃，或抱着他在屋里走走，或抚摸他的皮肤，或陪他轻轻说说话、唱唱歌，宝宝得到极大安慰和满足后，慢慢就会停止啼哭了。

病理性啼哭，马上送医院

    病理性啼哭时，声音多较为尖锐剧烈或声音嘶哑，可伴精神委靡、多汗、烦躁、面色苍白、呕吐、腹泻等。

    感冒受凉时

    常会伴有发热、精神不振的表现，啼哭声变弱，或发出哼哼声；宝宝哭声嘶哑，伴呼吸改变。应考虑为呼吸系统疾病，须及时送医院就诊。

    阵发性啼哭，肚子鼓胀

    可能是喂奶不当或不注意卫生，引起腹胀、腹泻症状。除了用正确的喂养方式为宝宝喂奶，还可以为宝宝按摩腹部，另外，也要警惕小儿腹泻。

    因为缺钙或患佝偻病，白天尚且能够安静，一到晚上就开始啼哭

    必须带其去医院检查，适当进行补钙治疗，白天多外出晒晒太阳。

    维生素Ｂ₁缺乏

    可予维生素Ｂ₁服用，几天后症状可明显改善。

对于家里的夜间哭闹分子，年轻父母应当仔细观察，辨明原因，然后有的放矢地加以应对。由于新生宝宝中枢神经系统发育尚不成熟，生物钟的稳固建立仍需一段较长的时间，年轻父母一定要做好心理准备，调整好作息，耐心地帮助宝宝逐渐建立自己的睡眠规律，宝宝夜啼的问题随时日渐长，必然迎刃而解。

    快速归纳：

• 生理性夜啼，应见招拆招，不要养成一哭就抱的坏习惯。
• 病理性夜啼，应马上就诊。