杂志社女总编米兰达对待所有的人都是那么尖酸刻薄，一旦不顺心就冲身边的人大吼。 她总是在来上班的时候把外套扔到助手的脸上，在短短数分钟内列出N项工作和私人的安排，让助手做一切看似不可能的事情。

没错，这就是《穿PRADA的女王》中的那位女魔头。在影片中，这个时尚的女魔头总让人觉得不寒而栗，把可怜的女主角安迪折腾得苦不堪言。 紧张的气氛总是蔓延在她身边。

你有没有觉得，身边的女人们发起火来，似乎比男人还恐怖呢？

发怒是在吸引注意？

当看到一个女人在发怒时，用火山喷发来形容她一点也不为怪。而心理专家则认为，这很有可能是女人想要抓住别人注意力的一种有效方式。因为在人群中，一张发怒的脸很有可能是最为突出和醒目的。而有趣的是，一项引导实验者辨识不同脸部表情的心理实验也表明，在面部表情中，男人比女人更容易认出发怒的脸。

也就是说，当身边有女人发怒时，男人会在短时间内识别出来。这种能力，可能是两性之间相处之道的必备工具之一。

因为我们不得不注意到这样的事实，在两性的相处中，女性似乎更加容易发怒。比如，男人在约会时迟到了几分钟，女人便会生气。而这个时候，如果男人无法识别出对方脸上的不愠，那么，接下来的情况也就不容乐观了。
    心理学家解释道，女性更容易发怒的原因，并不是因为有意为难对方，而是女人善于用这样的方法去经营她们的感情。
    在男女双方相处的过程中，女性通常是缺少安全感的一方，而大多数女性又对于安全感需求得更多，因此，她们希望男性能够做到她们所要求的一切，以此来验证这种安全感的存在。而一旦当对方做不到的时候，女人就会选择发怒来表达自己的不满。

而男性，他们的不安全感大多发生于关系确定之前。一旦两人确立起关系，那么大多数男性便开始“高枕无忧”，不会像女性一样患得患失，因此他们更具有包容性。 

经期女人易发怒？

发怒是情绪的一种表达方式。然而，有时它却也也会有固定的“周期”。比如，有一些女性，在月经前7-14天，就会反复出现一系列精神方面的异常，这被称为经前期综合征，常表现为精神无端紧张，情绪波动剧烈，且容易动怒。

如今，医学界已经普遍承认经前期综合征是一种真实存在的状况，它正影响着5%-15%的育龄女性。尽管目前还不清楚导致经前期综合征的确切原因。有人将其归咎于荷尔蒙不均衡，而有人认为是女性在月经周期中对孕酮的敏感度所致。

通常来说，经前期综合征的症状是在排卵完黄体酮水平开始增加后的某个时间开始出现的。一些女性的症状会在月经开始前持续整整两周，而另一些人则只在快来月经的那几天才会有症状。经前期综合征也不是每个月都一定会发生。一些女性可能一个月或几个月都没有经前期综合征，但之后又开始出现了。

目前，对于这种情况下情绪的易怒，暂时没有确切的治疗办法。一些女性发现定期锻炼有助于减轻她们的经前期综合征，所以建议每星期轻松地锻炼3-5次，比如游泳、骑车或快步走等。 

更年期女人更难惹？

除了经期女人以外，另一类易动怒的女人，则是更年期的妇女。这一类女性的情绪也特别不稳定，很多女性朋友清楚地知道自身情绪的糟糕情况，却又在发怒时无法控制。

根据专家的定义，45-55岁的女性面临着更年期的降临，这时期就是卵巢功能由旺盛到逐渐衰退的一个过渡时期，这个时期女性开始绝经，由于卵巢功能减退，分泌过多的促性腺激素，于是发生更年期综合症。

然而，专家提醒，千万不要认为女人变得急躁、乱猜疑、喜怒无常，是进入更年期的正常表现。其实，上述症状恰恰是更年期病态心理的信号。统计表明，约三分之一的更年期女性患精神心理疾病。

临床表明，更年期心理疾病的发作与患者的神经类型和心境有密切关系。一般而言，胆小怕事、谨小慎微的中年妇女易患更年期焦虑症，为人内向、敏感的人易患抑郁症，而固执好强、刻板多疑的人易患更年期偏执。

预防和治疗更年期心理疾病应该从性格培养和常识教育上着手。更年期女性完全可以有意识地完善、改变自己的性格，变得更积极外向。同时，也可以培养更多的兴趣爱好，将生活中的不快与烦恼有效的转移。或常常参加一些体育运动，常与朋友进行沟通，这都能帮忙解决更年期易怒的问题。

小链接：有效控制发怒三步法

步骤1：承认你在发怒。认识到你在发怒，是处理发怒情绪的第一步。一些人发现他们很难承认自己在发怒，这些人可能会拒绝承认自己的情绪变化，因此选择不去处理自己的情绪。   

步骤2：寻找怒火来源。认识到什么使你发怒，现实问题有时通常会和其他情感等问题混淆起来。而事实上，导致我们发怒的通常不是看起来的那件导火索事件，而是背后更深层次的事件。     

步骤3：分析发怒原因。在处理发怒上，这是一个重要的步骤。通过分析发怒的原因，你就能在大脑中判断，发怒是否是明智、合理的。如果你觉得发怒是莫名其妙的，那就赶快驱散这种不良情绪。如果你觉得发怒是情有可原的，那么最好尽快决定如何处理。