家庭医生解读婴幼儿洗澡

• 给宝宝洗澡的时间，最好安排在上午喂奶之前或晚上睡觉之前进行。洗澡时的室温需维持在28 ℃左右，水温最好控制在38～40℃。
• 每天洗一次澡，也可随季节、宝宝个体情况及家庭条件稍作调整。夏天，出汗多的宝宝可每天洗两次；寒冷的冬季，条件有限的话，也可2～3天洗一次。
• 宝宝洗澡时间不要超过10分钟，在水中3～4分钟为宜。随着宝宝年龄的增长，洗澡时间可相应延长一些。

新生宝宝洗澡五步法

    洗澡前，要先检查宝宝有无排便，如有，需先清理好。准备好一些用品，如小浴盆一只，温度表一只，干浴巾及毛巾各一条，婴儿沐浴露、爽身粉，替换的清洁衣服一套，尿布一块。爸爸妈妈要先洗干净自己的双手。洗澡的顺序一般遵循从上到下的原则。

    3个月以内的宝宝：颈部肌肉软弱无力，要特别注意保护宝宝的头颈，不让其左摇右晃。

    第一步：放水

    关键：先冷后热。为避免宝宝烫伤，先往小浴盆中放冷水，再放热水；随后用肘弯或手腕测试水温，也可以用温度计量一下水温。浴盆中放水一半。如果条件允许，还可在浴盆里冲淋恒温的流动水。

    第二步：洗头

    关键：左托右洗。洗头时，先脱去宝宝的衣服，尿布保留，用大毛巾将他包裹好。妈妈用左前臂托住宝宝的背部，左腋夹住宝宝的双腿，左手掌托住宝宝的头颈部，脸朝上，左手拇指与中指从耳后向前盖住宝宝的外耳道口，以防水流入耳道内。然后用右手将澡盆的水淋在宝宝头上，再在手上擦好肥皂或洗发水轻柔地抹在宝宝头部，用水淋洗干净。最后将宝宝抱回怀中，用干毛巾将其头发轻轻抹干。洗头时，妈妈注意不要用手指甲抓洗宝宝的头部，以免抓破宝宝娇嫩的皮肤。

    第三步：洗身

    关键：先上后下。待头发清洗净，把宝宝放入有防滑带的浴盆中，同样以左前臂托住宝宝的背部，左手掌托住宝宝的头颈部，使宝宝感到安全舒适。右手用浸湿的小毛巾清洗肌肤，清洗顺序为：颈部、腋下、上身、下身、会阴部、臀部。可先在身上抹上婴儿浴液，擦洗后用清水冲掉。

    再轻轻将宝宝翻过身，左手托住宝宝前胸，使其俯卧，头部仍略抬高，右手自上而下洗净背部、臀缝。再翻转身成仰卧姿势。

    第四步：离盆

    关键：左托右抓。洗澡完毕，左手托住宝宝的头颈部，右手抓住他双足踝部，离盆，用浴巾包好、擦干，迅速穿上衣服、包上尿片，注意保暖。

   第五步：护肤

    关键：宜少不宜多。穿好衣服后，做脐孔清洁，先用干棉签擦拭脐眼，再用酒精棉球或棉签擦拭，最后用干棉球或棉签擦一遍。在宝宝的皮肤皱褶处，可扑上一层薄薄的爽身粉，注意粉不要扑得太多，以防结成硬块，引起皮肤损伤。可将粉撒在成人的手心中，然后涂到宝宝的身上。秋冬季节还可以给宝宝抹一点儿润肤露。臀部涂上护臀膏，但不要涂得太厚，以免影响皮肤透气。

宝宝洗澡，防意外伤

    宝宝越长越大，越喜欢洗澡，似乎洗澡也变得容易。其实，随着宝宝的成长，许多危险也伴随着宝宝洗澡发生，父母一定要警惕。3个月后的宝宝颈肌已经发育完全，所以不需要特意保护头颈。6个月以上的宝宝能独坐片刻，可让他坐在水中洗澡，有时边嬉戏边洗澡，可以使宝宝充分体会到洗澡的乐趣。

    当宝宝学会翻身、坐起以后，爸爸妈妈的视线千万别离开澡盆中的宝宝，有时大人一转身要拿样洗澡用品，顽皮的宝宝就可能翻转身或拉着澡盆边沿坐起，这些动作往往会导致宝宝摔伤或溺水窒息。所以洗澡前一定要先做好准备工作，避免临时取用品。

    10个月以后的宝宝会自己扶着东西站起来了，但这个年龄的宝宝站着洗澡是很危险的，因此爸爸妈妈在给宝宝洗澡的时候，一定要用一只手抓住宝宝。

    洗完澡后，可给宝宝喂一次奶，此时宝宝浑身舒服、循环极佳、消化力极好、在短时间内便可悠然憩睡于母亲怀抱之中。

特殊情况洗澡澡

• 不爱洗澡：有些宝宝一脱衣服或一看见澡盆就害怕，父母可以先把一些色彩鲜艳、造型可爱的沐浴玩具放在澡盆水中，告诉他：“你看，小鱼在水里玩，小鸭子在游泳呢，我们去和它们一起玩吧。”让宝宝先在澡盆边玩一会儿，将一些温水轻轻地泼到他身上，等他适应了以后再将他慢慢地放入澡盆中；也可以让宝宝边洗边玩，这样经过一段时间的适应，宝宝肯定会喜欢上这项“洗澡游戏”的。
• 长痱子：民间有在洗澡水中加“十滴水”的做法来预防痱子的发生，在浴盆中加入温水后，放入2～3支“十滴水”（5毫升/支），混匀即可洗浴。宝宝一旦长了痱子，应勤用温水清洗，擦干后扑上痱子粉；亦可用炉甘石洗剂涂患处。
• 男孩包皮过长：包皮过长，易产生由皮脂腺分泌物和上皮脱屑组成的包皮垢或包皮结石。记住定期将包皮上翻清洗，保持局部清洁。清洗完及时将包皮复回原位，清洗时间不宜太长，以免阴茎头因血液回流受阻而肿胀。
• 脐带未脱：在脐带脱落前或虽已脱落但脐部潮红或渗液，则在沐浴时，不能将宝宝全身放入水中，而应分别作上半身、下半身抹皂和淋浴，且浴水不能淋入脐部。冲洗完毕后一定要吸干脐部湿水并涂95%乙醇；如脐部有渗液，则在吸干渗液后再涂上1%～2%安尔碘液；如脐部潮红，有渗液甚至有臭味则宜立即请医生诊治。

快速归纳：

1. 给宝宝洗澡须讲究技巧，可按照宝宝洗澡五步法进行。
2. 给宝宝洗澡时，要仔细小心，防止宝宝受伤。