一些爱逗趣的人，常常在肚子里憋上一口气，并有意识地调节肛门的收缩，最后以迅雷不及掩耳盗铃之势形成不同音调的屁声，并以此嬉戏。但一般来说，屁都是说来就来，难以控制的。

偶尔放个屁放松心情、解解乏倒也无可厚非，可是如果一直“屁雷”震天响的话，可能就有问题了。

屁特别多，食物是最主要的原因，有些食物易造成胀气。除了此之外，狼吞虎咽、消化功能不佳、肠蠕动功能减退都是屁多的原因。如老年人及习惯性便秘者，因肠腔缺乏张力，推动力差，食物残渣停留时间长，产气就多，所以频频放屁。不论出自何种原因，多屁都应视为病态并须进行治理。

如何减少放屁呢？ 这“治屁”也要讲科学之法。

首先，应调节食物结构，暂停食用易产气的食物。豆类、蛋糕、软性饮料、洋葱、卷心菜、豌豆、花椰菜、萝卜等都是最易产生气体的食物，在选择上面自然要加以注意。

餐桌上养成好的饮食习惯，也可以减少放屁，比如细嚼慢咽、不在吃饭时看书、看电视，汤要慢慢喝，不要咕嘟咕嘟一口气喝完，这样才可避免吞下太多的空气。

同事还要养成良好的排便习惯，避免便秘。

餐后胀气、胃肠不适者，可适当吃些促进胃肠蠕动与排气的药物，如甲氧氯普胺（胃复安）、多潘立酮（吗丁啉）等，另外，复方铝酸铋（胃必治）对减轻或消除肠胀气也有效果。

肠道中食物酵解引起的胀气多屁，可吃些食醋或中成药，如保和丸、香砂枳实丸、沉香化气丸等，有一定疗效。

最好而又无副作用的消除肠气的方法是加强锻炼身体。散步、慢跑、打太极拳，都能促使大肠增加收缩的次数，将气体向下推。

还有一个极容易做到的办法是腹部按摩，能极有效地消除肠气。不管何时何地，或站立，或散步，或躺卧，只要你记起，便用手轻轻按摩腹部，先用顺时针，后用逆时针方向成螺旋形按摩。许多人就是利用这一简单的办法，解除了肠气的困扰。