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肝炎患者最适宜吃的水果是什么?

(2012-07-05 11:31:30)
标签:

水果

肝炎

大众

肝硬化

人体

健康

分类: 《肝问路在何方》
肝炎患者最适宜吃的水果是什么?

    水果中含有丰富的维生素,能够为人体补充天然的营养素,因此深受大众的喜欢。各种水果,产地不同、营养物质也不同,所以我们平时会根据自己的口味喜好和需要选择水果,那么,对于肝脏病人来说,何种水果是最适合的呢?

一般乙肝病人可选择苹果、柑橘、葡萄、梨、椰子等,脾胃虚寒泄泻者宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣,不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹;肝硬化腹水需利尿者,宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等;肝气郁结者宜吃金橘、桔饼等。

这些水果大多是我们常见能买到的,价廉物美,又能补充营养,可是,在食用的过程当中,还有几点是需要注意的:

(1) 要适量:吃得过多会加重消化道的负担,导致消化和吸收障碍。如橘子吃多了,容易上火,导致大便不爽;梨吃多了,会伤脾胃;苹果、柿子吃多了,大便会干燥。食含酸的杏梅、山楂等更加不宜过量,食用过多会造成返酸烧胃。

(2) 水果要新鲜:新鲜水果含大量维生素C等,有护肝作用,而腐败的水果会产生有害物质,加重肝脏负担,并损害肝脏。不新鲜的水果如葡萄还可能导致腹泻,有诱发肝炎活动的危险。

 (3) 水果要熟透:太生的水果对胃肠有刺激作用,如未熟透的葡萄、苹果中含有较多的酸类,可引起肝炎患者腹痛腹泻。且未熟透的水果在人体里不容易被完全氧化吸收和利用。

 (4) 细嚼慢咽:便于消化、吸收。肝硬化更应注意,以免诱发上消化道出血。

 (5) 水果要洗净:因水果有残留农药、催化剂,有加重肝脏病情的可能。

另外,除了知道吃什么水果外,还应根据季节的变化选择水果,最好选择当季的水果,如果在冬天,为了防止吃冷水果带来的影响,最好经温暖后再食用。

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