一直Down的很厉害，一度Down到最下面，当所有的事情都开始Down到底的时候，我开始变得麻木，然后开始没有感觉的维持原状。其实很多事情以为失去了就会什么都没有，可是当所有的一切都冲到谷底的时候才会发现，麻木到变态之后，一切都是可以承受的，然后慢慢反弹，慢慢UP起来。

Down到底了自然会UP起来，大概是一种自然现象罢了。

工作Down到底的时候，各路Leader很宽容的看着我发脾气，拍桌子、罢工、迟到、下班就跑掉，给我买苹果吃，给我买爆米花、送我电影票，找我谈个小心，然后我就发现其实很多事儿没那么糟糕吧，把手头的media buy和release做好。其他的东西都是不重要的。好好工作，对得起月底领的那些工资单上的数字，以及各路Leader那一枚又一枚宽容宽容再微笑的保护。

爱情Down到底的时候，苏苏每天跟我讨论她为什么找不到男朋友的问题，每每提及七大姑八大姨家的男男女女都爱情和美的时候，总是跟我哀嚎。可是没有爱情的女孩子依然要把自己打扮的可爱而有精神，生活里不是只有爱情，爱情不是女孩子的一切。不要为了等候某个人去痴心，也不用为了失去谁而过度伤心，是你的会自然来找你。不要去利用喜欢自己而自己却不喜欢的男孩子，不要去挑逗那些明知不安全的男人，永远不要去夜店和酒吧，永远不要在最Down的夜晚找男生的电话，不要委屈自己，也不要随便成全他人。做好24岁女孩子该做的事情，努力的工作、读书、写字、做题、帮助他人、成全自己，让自己变得美好而温暖起来。还不是剩女的年纪，不要搞得自己很慌张，好像生活的重心就只剩下一个男人一样。去看看电影，看看牛人的视频，你会发现这个世界远远远远大过自己知道的样子，因此，该为那些别的样子努力的提高自己吧。

人际关系Down到底的时候，没人陪吃饭，没人陪逛街，没人陪着去医院，没人陪聊天。可是这并不是很糟糕的其实，一个人的感觉也还OK，享受一个孤独而静谧的感觉会让人无聊，那就去睡觉好了，像从没有完全醒来过一样；那就去做家务好了，像刚装修的新房；那就去做饭好了，像要宴请宾客一样！

银行卡Down到底的时候，可以把打车改成热乎乎的公交车，可以把30元的套餐改成3块钱的煎饼，也可以回家自己煮粥，可以抑制自己的购物欲望，可以锻炼自己的抗氧化能力。每个月把工资存起来一半，你能看到自己在一个陌生城市里的底气越来越足，安全感越来越好，笑起来越来越声音大，面对用省房租来说服你想同居的男人勇敢的说：“滚，姑奶奶不差这点钱！”

世界没有电视里演的那么大

世界没有朋友间尔虞我诈那么小

把内心装的满满满满的、五颜六色的

不畏他人的声色俱厉、流言蜚语

永远年轻  永远热泪盈眶

固执的、安静的做自己想要的自己