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『叉烧鸡腿』——空气炸锅制作“无油”美食。

(2013-01-23 09:12:40)
标签:

涓涓的私厨教室

涓涓小厨

叉烧鸡腿

空气炸锅

酱汁鸡腿

分类: 空炸锅、榨油机、烘干机

『叉烧鸡腿』——空气炸锅制作“无油”美食。

『叉烧鸡腿』——空气炸锅制作“无油”美食。

『叉烧鸡腿』——空气炸锅制作“无油”美食。

涓涓的私厨教室
中式面点学习由此进入

西点烘焙学习由此进入

 

 

【叉烧鸡腿

(参考份量:2只)

材料:

鸡腿

李锦记叉烧酱

生抽、细砂糖、黑胡椒碎

(以上份量可根据自家需要调整)


『叉烧鸡腿』——空气炸锅制作“无油”美食。

1、鸡腿清洗干净,沥干水份

2、放入容器,加入所有调味料拌匀,静置4小时(也可过夜放冰箱冷藏腌渍,更入味)



『叉烧鸡腿』——空气炸锅制作“无油”美食。

3、准备空气炸锅。

4、选择炸温180℃,炸篮垫上锡纸,直接放把腌渍入味的鸡腿放进空气炸锅炸篮内,设定炸制时间为25分钟,中途翻身一次,炸制时间结束,即可取出食用。


 

 

 

 

 

 


『叉烧鸡腿』——空气炸锅制作“无油”美食。

『叉烧鸡腿』——空气炸锅制作“无油”美食。

『叉烧鸡腿』——空气炸锅制作“无油”美食。

 

 

 

 

〖涓涓细语〗

1、用空炸锅炸鸡腿很方便,全程不需用一滴油,鸡腿是提前腌渍过的,为了防止酱汁滴落,只需要在炸篮里垫上锡纸,中途翻身一次,效果就会达到最佳

2、叉烧鸡腿在腌渍的时候用了李锦记叉烧酱,基本不需要太多调味,适量放点生抽提鲜,黑胡椒碎用来提香,酱料里自带蒜蓉,所以其他香料也可省略了,操作起来很容易

3、炸制时间内可以拉开炸篮,不用关闭电源,直接翻身,注意防烫即可。

  

 

 

 

 

 

 


『叉烧鸡腿』——空气炸锅制作“无油”美食。

『叉烧鸡腿』——空气炸锅制作“无油”美食。


制作完成

THE END

 

『叉烧鸡腿』——空气炸锅制作“无油”美食。


 

涓涓的围脖

 

 

 

 

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