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『上校鸡块、鸡米花』——空气炸锅制作“无油”美食。

(2012-11-23 06:15:41)
标签:

涓涓的私厨教室

涓涓小厨

空气炸锅

上校鸡块

鸡米花

分类: 空炸锅、榨油机、烘干机

『上校鸡块、鸡米花』——空气炸锅制作“无油”美食。

『上校鸡块、鸡米花』——空气炸锅制作“无油”美食。

『上校鸡块、鸡米花』——空气炸锅制作“无油”美食。

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西点烘焙学习由此进入

 

 

【上校鸡块、鸡米花

(参考份量:空气炸锅自配炸篮)

材料:

冷冻鸡块、鸡米花适量

(以上份量可根据自家需要调整)


『上校鸡块、鸡米花』——空气炸锅制作“无油”美食。

1、取适量冷冻鸡块和鸡米花(半成品)。

2、空炸锅待用。



『上校鸡块、鸡米花』——空气炸锅制作“无油”美食。

3、选择炸温200℃,直接把冷冻鸡块和鸡米花(不用提前解冻)放进空气炸锅炸篮内,设定炸制时间为15分钟。

4、炸至10分钟时,拉出炸篮用筷子将鸡块和鸡米花翻动一次,炸制时间结束,即可取出食用(翻动时不用关机,直接拉出炸篮操作)。


 

 

 

 

 

 

 

 


『上校鸡块、鸡米花』——空气炸锅制作“无油”美食。

『上校鸡块、鸡米花』——空气炸锅制作“无油”美食。

『上校鸡块、鸡米花』——空气炸锅制作“无油”美食。

 

 

 

〖涓涓细语〗

1、冷冻鸡块和鸡米花是半成品,超市冷冻柜或淘宝有售。

2、冷冻鸡块和鸡米花不用做任何预先处理,直接放进炸篮就可以了,炸制时间根据放的量略有调整,最后几分钟观察一下上色情况,炸制时间按上色情况增减。

3、炸制中途需要翻动一次,全程不需要一滴油,成品跟外买上校鸡块和鸡米花口感无异,家中可常备些冷冻半成品,随时可制作,非常方便。

 

 

 

 

 

 

 


『上校鸡块、鸡米花』——空气炸锅制作“无油”美食。

『上校鸡块、鸡米花』——空气炸锅制作“无油”美食。

『上校鸡块、鸡米花』——空气炸锅制作“无油”美食。

制作完成

THE END

 

『上校鸡块、鸡米花』——空气炸锅制作“无油”美食。


 

涓涓的围脖

 

 

 

 

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